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Archive | Enfermedades

Lo que debes saber del envejecimiento del ojo

Las células del cristalino carecen de regeneración: por ende, el ojo es el órgano que se deteriora de manera más rápida. Al transcurrir el tiempo, la mayor parte de las personas padecen problemas visuales como las cataratas o la vista cansada, situaciones que ocurren por el veloz desgaste de esta parte del globo ocular.

Las manifestaciones iniciales del deterioro ocular surgen aproximadamente desde los 45 años, cuando se pierde la elasticidad del cristalino. La consecuencia más habitual es la dificultad para ver de cerca, patología que se denomina presbicia y que afecta a cerca del 95% de la población mayor de 50 años.

Salud visual en la vejez

Los ojos son además el órgano en el que primero se evidencian los síntomas del envejecimiento, según expertos de la Clínica Baviera, en Madrid, España.

El cristalino “es una de las partes del ojo que más pronto y rápido se deteriora”, esto es debido a que, “a diferencia de la piel, sus células no se regeneran”. Este deterioro “ocasiona que la mayoría de la población con edad avanzada, sufra vista cansada y cataratas“, sostienen.

No basta esperar que se presenten dificultades para ver. A partir de los 40 años, un control anual con el oftalmólogo puede ayudar incluso a detectar patologías que podrían estar avanzando silenciosamente. Las visitas periódicas al oftalmólogo “permiten detectar problemas de salud y tratarlos para que no afecten la calidad de vida“, subrayan los expertos.

Aceleración del deterioro visual

La edad no es el factor exclusivo que apresura el proceso de envejecimiento de los ojos. Otra incidencia relevante en este aspecto es la sobreexposición a los rayos ultravioleta del sol, ya que el daño es acumulativo y puede producir cataratas.

Otra zona del ojo que puede sufrir los efectos del sol es la retina. Por este motivo, los oftalmólogos aconsejan cuidar los ojos con lentes de sol homologados, para evitar el avance de la degeneración macular asociada a la edad (DMAE).

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Cuidados en invierno: ¿Cómo evitar el síndrome de ojo seco?

Se acerca el invierno y durante esta época estamos expuestos a las bajas temperaturas y al fuerte viento. Estas condiciones, sumadas a la calefacción y aires acondicionados del interior, pueden contribuir al desarrollo del síndrome del ojo seco.

El ojo seco afecta hasta un 20% de la población. No obstante, su aparición se incrementa notoriamente en la tercera edad, estando presente en un 75% de los mayores de 65 años. Es una afección más habitual en mujeres, surgiendo en la mayoría de los casos al momento de la reducción de estrógenos (climaterio).

Las elevadas temperaturas interiores gracias a los sistemas de calefacción propician ambientes de sequedad ambiental tremendamente alta. Las estufas eléctricas o de gas, en conjunto con los sistemas de calefacción, reducen la humedad del aire, lo que deriva en el incremento de la evaporación de la película lagrimal del ojo.

Estos factores inciden en la aparición del síndrome del ojo seco. Sus síntomas incluyen irritación ocular, ardor en los ojos, fotofobia y sensación de pesadez en los párpados, entre otros.

Recomendaciones para evitar el síndrome del ojo seco

Para evitar el síndrome del ojo seco, especialmente cuando hay bajas temperaturas, es aconsejable seguir las siguientes recomendaciones:

-Pestañear frecuentemente, sobre todo al ver televisión o utilizar el computador.

-Usar anteojos de sol, incluso en invierno. Éstos contribuyen a cuidar los ojos del viento y del contacto con el aire frío.

-Para quienes asisten a centros de recreación invernales, es fundamental la aplicación de protector solar en la zona de los párpados, así como el uso de anteojos protectores. Las condiciones climáticas y el sol en la altura pueden generar cuadros severos de queratitis, que consiste en una lesión en la córnea por una alteración de la superficie ocular relacionada al ojo seco.

-Los fármacos aplicados deben ser recetados exclusivamente por un oftalmólogo.

-Consumir alimentos ricos en Omega-3 como vegetales verdes, semillas y pescados. Estos ayudan a cambiar la secreción de grasa del cuerpo, como por ejemplo las lágrimas. De esta forma, le entregan una composición más saludable.

-Reducir la ingesta de productos que contienen Omega-6 como las margarinas, huevos, carnes y aceites vegetales.

-Evitar ambientes con demasiada contaminación o humo de tabaco.

-Evitar zonas con aire acondicionado o demasiada calefacción.

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¿Por qué aumentará la miopía en los jóvenes?

Algunos estudios internacionales ya han alertado acerca del incremento de casos de problemas visuales a edades más tempranas. En España, el  Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas (CNOO), estima que en 2020 el 33% de los adolescentes sufrirá miopía.

Una de las principales causas del aumento de las condiciones visuales en los más jóvenes, serían las múltiples horas que pasan frente a las pantallas de aparatos electrónicos. Estos dispositivos producen efectos que incrementan los casos de astigmatismo en el mundo.

Si bien hace varios años se culpaba a la radiación de los monitores, y se incentivaba el uso de filtros para evitar la radiación de los computadores, hoy en día la tecnología permite anular esa radiación. ¿De dónde viene el problema entonces?

La fatiga ocular

La atención que nos requiere el uso de los dispositivos como videojuegos y computadores, hace que pongamos un esfuerzo adicional en nuestros ojos, y asimismo, fijemos la mirada, olvidando incluso pestañar, lo que causa entre otros malestares, la resequedad del ojo, fatiga visual y dolor de cabeza.

Los consejos para evitar problemas visuales con los aparatos electrónicos dependen del dispositivo que estemos usando:

  • Luz para ver la televisión: Se debe evitar ver la televisión a oscuras o con una luz muy intensa. Además, dentro de lo posible, se recomienda eliminar los reflejos de la pantalla. Los especialistas indican producir una iluminación homogénea en la habitación, poniendo una lámpara a los lados o detrás del artefacto.
  • Frente al computador: Para reducir el estrés que causa en la vista ver el computador por muchas horas, se debe evitar los contrastes de luz excesivos y los reflejos. Así, la luz de la habitación no debe ser más brillante que la que genera la pantalla del computador. Una luz ambiental que se origina desde el techo o del exterior y una lámpara de mesa con una ampolleta de 60 volts es una excelente combinación.
  • Para prevenir la irritación visual, el especialista ibérico recomienda hacer una pausa en la actividad cada dos horas por unos 15 minutos, mirar un objeto lejano para variar el enfoque y parpadear, ubicar la pantalla de forma que la parte superior esté levemente por debajo de la vista y ajustar la iluminación y contraste de la pantalla, para que esté en niveles idóneos.

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10 hábitos que están dañando tu visión

Uno no puede elegir qué tan bien puede ver. Factores como la genética influyen en tener una visión perfecta de 20/20, o una pésima visión en la cual se necesita cirugía Lasik.

El deterioro en la visión a menudo está fuera de nuestro control, pero sin darnos cuenta, un montón de hábitos aparentemente inofensivos podrían estar afectando negativamente. Weslie Hamada, optometrista y experta de Johnson & Johnson I+D, dice: “Ya sea nadando con sus lentes de contacto o encendiendo un cigarrillo para fumar, son actividades cotidianas que pueden provocar sequedad, picazón o infecciones son factores que afectan su vista a largo plazo”. Acá te mencionamos las cosas que debes de dejar de hacer lo antes posible para mantener los ojos lo más saludable posible.

  1. No utilizar lentes de sol

La exposición prolongada a los rayos UV pueden dañar la retina y poner en riesgo de contraer algunas de las principales afecciones oculares como las cataratas. “Es muy importante usar lentes de sol con protección UV mientras se está en el exterior para evitar posibles daños”, explica la Dra. Hamada.

  1. El uso de lentes de contacto

Aunque podría parecer inofensivo utilizar lentes de contacto de un día para el otro, lo que estás provocando es aumentar la probabilidades de contraer una infección. “La gente tiende a utilizar sus lentes de contacto por más tiempo del recomendado”, dice Hamada. Además, “dormir con los lentes de contacto puestos, compartirlos con otras personas y el no renovarlos son los principales ‘delitos’ cuando se trata de mantener sus ojos sanos y evitar contraer infecciones”, agrega.

  1. Frotar los ojos

Aunque puede provocar un momento de alivio, en realidad lo que se provoca con esa acción es extender la suciedad y las bacterias en los ojos. “Usted transfiere gérmenes a los ojos de esta manera, sobre todo las bacterias que provocan el clásico ojo rosado” , argumenta Jessica Ciralsky, M. D. Especialista en córnea en el Weill Cornell de Medicina, agregando que “el frotar los ojos se ha relacionado con daños a la córnea conocida como queratocono en que la córnea se adelgaza y comienza abultarse hacia el exterior. Además, puedes romper los frágiles vasos sanguíneos que hay alrededor del ojo.” Si siente molestias en los ojos evite frotar, en su lugar, trate de parpadear rápidamente para que sus lágrimas lubrican bien el ojo y así se elimina la molesta basura. Si eso no funciona, aplique unas pocas gotas para ojos”.

  1. Usar lentes de contacto en la piscina o al ducharse

“El uso de los lentes de contacto en el agua del océano, una piscina o incluso en la ducha, puede permitir que ingresen bacterias a los ojos, o en casos más severos,  algo llamado Acanthamoeba”, advierte Hamada. Este microorganismo vive en el agua dulce y la tierra , y aunque es poco frecuente, puede causar una infección permanente, incluso ceguera si se aloja en el ojo.

  1. El uso de maquillaje para ojos vencido

El uso de maquillaje para ojos vencido puede irritar sus ojos y, lo que es peor, causar una infección desagradable. De acuerdo con la Academia Americana de Oftalmología, el maquillaje para ojos debe ser desechado después de 3 meses. Aunque algunos expertos dicen que de 6 a 9 meses esta bien para un rímel, y más tiempo aún para las sombras de los ojos, pero es mejor errar al lado seguro. Una buena regla general dice que cuando se hacen grumos en el maquillaje, es el momento de botar a la basura  y por ningún motivo añadir agua ya que da paso a que las bacterias puedan establecerse ahí.

  1. Fumar

“En oftalmología, fumar se asocia con un mayor riesgo de cataratas y la degeneración macular relacionada con la edad, que, en última instancia, afecta su visión,” dice Ciralzky. El Instituto Nacional del Ojo explica la degeneración macular asociada con la edad causa una pequeña mancha en la retina. Cuando esta parte de la retina comienza a deteriorarse, también lo hace la visión. Por desgracia, esta es la causa más frecuente de ceguera entre las personas mayores de 50 años, y el tabaquismo duplica el riesgo de desarrollar esta condición.

  1. Mirar todo el dia pantallas de dispositivos electrónicos

Existe una razón por la cual sus ojos se sienten cansados físicamente después de pasar horas frente a un computador o smartphone. Esto se debe a que mientras lees textos en estas pantallas inconscientemente baja la frecuencia en la que parpadeas. “Cuando disminuye su velocidad de parpadeo lo mismo ocurre con la producción de lágrimas,” explica Hamada. “Sin la lubricación necesaria, los ojos se comienzan a sentir secos y se la vista se cansa más rápido, lo que provoca una visión borrosa.” Añade.

La Academia Americana de Oftalmología recomienda seguir la regla de “20-20-20″ para aliviar la tensión del ojo si se encuentra en frente a una pantalla electrónica la mayor parte del día. Por cada 20 minutos de tiempo frente a la pantalla, debes mirar un objeto a 20 metros de distancia durante al menos 20 segundos. Esto ayudará a reajustar los ojos y darles un poco de tiempo para relajarse.

  1. No utilizar gafas de seguridad en el hogar

Ya sea que estés cortando el césped o trabajando en tu proyecto más reciente en el hogar, debes asegurarte utilizar gafas de seguridad. de acuerdo con Ciralzky, muchas de las lesiones oculares ocurren al realizar tareas diarias en el hogar, como limpieza de la casa con productos químicos agresivos o el uso de herramientas. Esto podría parecer como una precaución exagerada, pero según la especialista más de 2.000 trabajadores estadounidenses sufren una lesión ocular relacionada con el trabajo todos los días. Imagínese el tipo de daño que se podría realizar por no tomar las medidas de seguridad necesarias en su hogar.

  1. Omisión de examen anual de la vista

“La renuncia a su visita anual oculista es una cuestión obvia, sin embargo, es importante cuando se trata de asegurar tener sus ojos sanos”, dice Hamada. Incluso si sientes que tu visión es perfecta, todavía hay una posibilidad de que se dañen los ojos sin darse cuenta. Aún más preocupante, Hamada informa de que muchos pacientes no buscan ayuda médica para sus ojos hasta que es demasiado tarde y cuando ya ha experimentado la pérdida de visión. Mientras tanto, la detección precoz de muchas enfermedades de los ojos puede hacer una gran diferencia en la preservación de su visión.

  1. Uso excesivo de gotas para el enrojecimiento ocular

“El uso excesivo de gotas para el enrojecimiento puede causar un efecto contrario y conducir a un mayor enrojecimiento,” explica Ciralsky. “Estas gotas funcionan mediante la constricción de los vasos, pero si se utiliza en exceso las gotas, estas pueden dar a lugar a un efecto de rebote”, concluye.

Fuente: http://www.self.com/

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De qué se trata la cirugía de pterigión

El pterigión consiste en un crecimiento anormal del tejido de la conjuntiva (tejido fino y transparente que recubre la zona externa del ojo). Va desde el área blanca del ojo hacia el tejido de la córnea.

Este tejido anormal se inflama por la carencia de lubricación (falta de lágrimas), por la exposición solar, viento u otros factores irritantes. Los síntomas son sensación de tener un cuerpo extraño en el ojo y enrojecimiento. El volumen que genera impide el accionar apropiado de la lágrima, lo que incrementa el pterigión.

No hay un tratamiento médico que elimine todo este tejido. No obstante, la utilización de lubricantes oculares y ciertas gotas con corticoides contribuyen a reducir la sensación de cuerpo extraño y a evitar que la anomalía incremente su tamaño.

Pterigión

Cuando el pterigión causa molestias o crece hasta llegar al área de la pupila, interfiriendo en la visión, se requiere una cirugía. Para esta se usa anestesia local, donde el ojo es abierto con un separador. Luego, se pone bajo un microscopio y se le solicita al paciente que dirija la visión a un punto establecido. En la operación, se le protege con un campo estéril.

El objetivo es que una pequeña porción de la conjuntiva se coloque en el sitio en donde se haga la escisión del pterigión. Se utilizan suturas absorbibles o, en su defecto, se sacan las mismas después de dos semanas. Después del procedimiento se pone un parche, que a los pocos días se retira. El globo ocular queda rojo y demora pocas semanas en normalizarse.

Por último, debe consumirse fármacos prescritos y usar lentes oscuros por un tiempo.

 

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Qué es el edema macular por diabetes

Un área bastante sensible de la retina es la llamada mácula. Esta posee un líquido primordial para el funcionamiento correcto del ojo ya que, cuando el fluido sale de esta zona, se denomina edema macular, pudiendo generar ceguera. El principal motivo de la fuga del líquido de la mácula es el alto nivel de azúcar en la sangre.

El edema macular diabético puede surgir luego de desarrollarse la retinopatía diabética, un desgaste de la retina que causa el bloqueo de los vasos sanguíneos y el desencadenamiento de hemorragias debido a demasiada glucosa en la sangre. Los expertos estiman que el 70% de las personas que sufren la retinopatía, tendrán el edema macular en algún momento.

La vista borrosa es una manifestación para considerar en un posible desarrollo de edema macular diabético. Las particulares flotantes, manchas oculares y la dificultad para ver de noche también son otros síntomas. En este sentido, es fundamental el control periódico con un oftalmólogo, especialmente si se es diagnosticado de diabetes. Los exámenes de fondo de ojo, agudeza visual y medición de la presión de la vista son primordiales.

Asimismo, también es necesario cuidar la alimentación para mantener los niveles óptimos de glucosa, triglicéridos, colesterol y presión arterial.

Una de las técnicas tradicionales para tratar el edema macular es la utilización de láser, el que frena el avance de la patología. No obstante, este método puede traer problemas en la retina, quemando el tejido hasta que se destruya.

También puede aplicarse la terapia antiangiogénica, que está basada en fármacos que se administran a través de una inyección intraocular que reduce el avance del problema y genera estabilización de la vista.

Varios pacientes con edema macular son hijos de individuos que han sufrido degeneración macular. Por ende, la visita a la consulta oftalmológica desde los 45 años de edad, al menos una vez al año, ayudará a detectar si existe riesgo de padecer esta afección.

Los especialistas recomiendan una dieta equilibrada rica en alimentos verdes con alimentos A y omega 3, para contrarrestar el desarrollo de la degeneración macular asociada a la edad.

 

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¿A qué podrían estar asociados los problemas de visión nocturnos?

Con los problemas de la visión nocturna, la capacidad de los ojos de ajustar a la oscuridad disminuye y ven mal en condiciones con iluminación tenue.

Según la Academia Americana de Oftalmología, los problemas de visión nocturna pueden estar asociados con:

Los síntomas y posibles afecciones oculares relacionadas en esta sección son sólo de referencia general y no contienen todos los síntomas visuales ni todas las posibles enfermedades relacionadas. Al sufrir algún síntoma anómalo, es necesario asistir a la brevedad a la consulta oftalmológica.

Es importante recordar que muchas personas no saben que tienen una condición visual, ya que a menudo no hay señales de advertencia o síntomas, o asumen que la falta de visión es una parte natural de envejecer. La detección temprana y el tratamiento de los problemas oculares es la mejor manera de mantener la visión saludable a lo largo de la vida. En muchos casos, la ceguera y la pérdida de la visión se pueden prevenir.

La academia norteamericana recomienda que los adultos sin signos o factores de riesgo para la enfermedad ocular deben tener un examen inicial de la enfermedad ocular a los 40 años. Para los individuos de cualquier edad con síntomas o riesgo de enfermedad ocular, la institución estadounidense recomienda que las personas consulten a su oftalmólogo para determinar cómo  qué frecuencia deben ser examinados sus ojos.

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Mala higiene puede causar infecciones oculares

Los malos hábitos de higiene pueden causar distintas infecciones oculares, generando una serie de molestos síntomas.

Nuestros ojos no solamente pueden sufrir problemas de enfoque. La mala higiene ocular podría ocasionar infecciones visuales, apareciendo la conjuntivitis, blefaritis y queratitis como las principales enfermedades.

En primer lugar, la conjuntivitis bacteriana y viral es una anomalía donde la conjuntiva, tejido protector del ojo y encargado parcialmente del proceso de lubricación, se inflama. Los síntomas son ojos rojos, secreción ocular blanquecina o verdosa, lagrimeo excesivo, ardor e hinchazón de párpados, entre otros. Cuando ocurre este trastorno, se deben eliminar inmediatamente los cosméticos y lavar minuciosamente la ropa, toallas y ropa de cama, ya que es altamente contagioso.

Luego, la blefaritis corresponde a una enfermedad donde se infecta el borde de los párpados, generada principalmente por el contacto con las manos sucias. Se presenta una sensación arenosa en los ojos y un fuerte ardor en la zona donde surgen las pestañas. Existe una variante crónica de esta afección, pero que puede ser relativamente controlada manteniendo una buena higiene de manos y ojos.

Para limpiar los párpados, el especialista puede recomendar aplicar shampoo neutro para bebé en un paño lavado y pasarlo suavemente por sus contornos.

Por último, la queratitis bacteriana es una úlcera corneal, es decir, una infección en la córnea. La carencia de higiene de los lentes de contacto es una de sus principales causas. Sus manifestaciones son enrojecimiento, ardor, incremento del lagrimeo, mancha blanca en la córnea y fotofobia, fundamentalmente.

Recomendaciones para evitar una infección ocular

Estas patologías visuales pueden prevenirse adoptando simples medidas cotidianas. Lavarse las manos frecuencia y no tocar ni frotar los ojos son las acciones primordiales para evitar una infección ocular, ya que los dedos son el principal transmisor de suciedad y bacterias.

También, al realizar trabajos donde hay exposición a agentes contaminantes, es recomendable utilizar una protección visual.

Cuando ya existe la infección, no es aconsejable automedicarse. Muchas personas tienden a usar remedios caseros como la manzanilla cuando surgen este tipo de problemas. Sin embargo, la aplicación de esta hierba en los ojos tiene efectos negativos, ya que produce resequedad y respuestas alérgicas.

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Abuso en uso de gotas oculares genera daños

Evitar la automedicación es algo que está a tu alcance. A diario convivimos con factores ambientales que nos hacen enrojecer nuestros ojos o también podemos ser más sensibles y presentar ese rojo antiestético constantemente y con facilidad.

La solución no es aplicarse gotas. Esta es una solución parche, que te hace dependiente de su uso, donde luego rebotas y vuelves a tener el efecto que habías eliminado. Si haz escuchado que todo en exceso es malo. Es precisamente lo que ocurre en el caso de las gotas artificiales o blanqueadoras.

Ten en cuenta que existen gotas con preservantes, que generan reacciones alérgicas y que si bien, te calman, después viene el ataque nuevamente.

Es mejor evitar daños y problemas , ya que el problema sencillo que puedes tener, con una automedicación irresponsable y descontrolada, puede generarte nuevos problemas en tus ojos.

Existe lo que se llama el efecto rebote. Cuando pretendes ocultar el rojo del ojo, sueles hacer uso de gotas y estas contienen nafazolina. La cura a tu problema resulta eficiente pero si lo haces más de dos veces al día y sigues constantemente, no te extrañes si tus venas se ponen rojas, porque estarías ante la presencia de una vasoconstricción: Sensación de ardor, venas inflamadas y como consecuencia, persistencia del color rojo.

Esto es importante ya que la mayoría de las personas desconocen que las gotas contienen análogos de esteroides que son en otras palabras, desinflamatorios como la dexametasona, lo que puede ocasionar glaucoma.

Además si estás embarazada, eres alérgico, estás consumiendo medicamentos o estás en estados delicados de salud, debes tener aún más ojo para cuidar de tu visión.

 

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Cómo detectar y poner solución al astigmatismo

El astigmatismo es una patología que genera una vista borrosa y distorsionada, impidiendo el buen enfoque de los objetos, ya sean lejanos o cercanos (en menor medida). Este problema puede aparecer en personas de todas las edades, derivando en inconvenientes de aprendizaje en el colegio, bajo rendimiento laboral y dificultades en acciones diarias como conducir, ver televisión o cocinar. Descubre cómo detectar y poner solución al astigmatismo.

Algunas de las primeras señales que pueden indicar la presencia de astigmatismo son:

  • Aparición de fatiga visual.

  • Dolores de cabeza por forzar la vista a trabajar ante dispositivos electrónicos o leer.

  • Aumento de deslumbramientos y de halos en los semáforos u otros vehículos al momento de conducir.

Ante estos síntomas, es fundamental acudir a la brevedad donde un oftalmólogo. El profesional de la salud visual determinará el problema a través de distintas pruebas.

Cuando se realice la observación de la imagen, el experto preguntará al paciente la nitidez con la que percibe las líneas que la componen. Un individuo con astigmatismo verá algunas de las líneas borrosas y otras más claras. Por su parte, una persona con la vista normal será capaz de ver todas las líneas con la misma nitidez.

La corrección para este problema puede ser el uso de anteojos, lentes de contacto o cirugía Lasik, dependiendo de lo establecido por el oftalmólogo.

La reducción de la agudeza ocular es variable. Si bien en algunos casos es tolerado, el astigmatismo puede ser bastante negativo para la vista, especialmente en los niños, ya que puede causar otros inconvenientes visuales crónicos.

Con frecuencia, el astigmatismo también produce otras manifestaciones menores, como: molestias con la luz potente, enrojecimiento ocular y, siendo menos común, la inflamación crónica de los párpados o visión doble del ojo con astigmatismo.

 

 

 

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