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Estudio: 90% de la población mayor de 45 años sufre de presbicia

El 90% de las personas mayores de 45 años sufre presbicia, un proceso degenerativo de la visión. Esta genera problemas al momento de leer y, por ende, hace que la afición por la lectura comience a decrecer

“Es habitual que personas que superan los 40 años comenten su decreciente afición por la lectura, sin identificar que lo que en realidad les ocurre es que empiezan a acusar la presbicia o vista cansada. Esta provoca que algo que hasta entonces hacían de forma natural e inconsciente suponga un sobreesfuerzo para el cristalino, que empieza a perder su capacidad de acomodación o de enfoque”, indicó el el especialista en córnea y cirugía refractiva del Instituto de Microcirugía Ocular (IMO) de Barcelona, Daniel Elies.

Según el especialista, muchas personas no son conscientes en primera instancia de que la presbicia los está afectando. El primero síntoma al leer es que las letras “bailan” y se tornan borrosas, suendo necesario alejar más el libro o el dispositivo de lectura para ver bien. Asimismo, se sufre de dolor de cabeza al forzar la vista por tiempo prolongado.

Por lo general, la presbicia se inicia entre los 40 y 45 años de edad. En algunos casos, esta condición es un proceso intermitente.

Esto sucede porque la presbicia avanza, de cierta forma, como una pila que se va gastando y opera de forma intermitente y con menos definición. El caso más gráfico es el de la pila de la cámara de fotos, que, cuando se está gastando, aunque permite seguir tomando fotografías, va empeorando el enfoque. Con el cristalino, nuestra lente y ‘zoom’ natural, ocurre lo mismo”, explica el especialista.

Ya habiendo detectado el problema, la mayor parte de los pacientes con presbicia de entre 40 y 50 años de edad pueden continuar haciendo vida normal con corrección óptica para la visión cercana. Sin embargo, la dependencia de los lentes constituye una desventaja para la vida actual, por lo que la Cirugía Lasik es un excelente método de corrección.

Fuente: infosalus.com

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Fumar genera problemas visuales a edades más tempranas

Si bien, ya es común escuchar que el consumo de tabaco pone en riesgo nuestro organismo y genera cáncer, también nuestra visión se ve afectada.

La publicidad en la venta de cigarrillos, ha destacado en cada cajetilla por norma, de la advertencia  sobre los riesgos a los que se expone una persona al consumir cigarros.

Lo cierto es que no se sabe que esto también deriva a serios problemas oculares.

Así lo demostró el estudio del Congreso de Wonca en Europa que se efectuó en Málaga, al concluir que un 86% de los adultos desconocen que el tabaco es una causa de problemas a la salud visual.

¿Por qué el tabaco genera problemas visuales?

Esto se debe a que las sustancias toxicas que se liberan en el humo del cigarrillo llegan al torrente sanguíneo, circulan por todo nuestro organismo y llegan a nuestros ojos

La degeneración macular y las cataratas, son males que llegan con el paso de los años, es decir, a medida que vayamos envejeciendo, padeceremos estas patologías. Pero el humo del tabaco, hace que aumentemos la llegada del envejecimiento, porque actúa sobre nuestras células. Así una persona que fuma desde adolescente, experimenta la llegada de estas enfermedades visuales, 5 años más temprano.  

No debes esperar más, hay que promover la prevención, porque están en riesgos todos, quines son fumadores activos y pasivos.

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¿Qué es un Entropión?

El Entropión es una alteración en la forma de los párpados que puede causar molestias por el contacto de las pestañas con la córnea o la conjuntiva. Esta afección también puede causar molestias estéticas y solo la cirugía figura como solución para esta condición.

La patología puede ser hereditaria o generada por la debilidad de los tejidos de los párpados ocasionados por la edad. No obstante, habitualmente es causada por un espasmo o el debilitamiento de los músculos que circundan la parte inferior del ojo. En los bebés, casi nunca causa problemas, ya que sus pestañas son muy suaves y no lesionan la córnea con facilidad.

Si la inversión es hacia fuera es denominado ectropión y si la inversión es hacia adentro se denomina entropión. El entropión suele ser el causante de las lesiones conjuntivo-cornéales, por el contacto con las pestañas.

Los síntomas de esta condición se manifiestan en disminución de la visión si la córnea está lesionada, lagrimeo excesivo, dolor o molestia en los ojos, Irritación en los ojos y enrojecimiento. El médico generalmente puede diagnosticar esta afección al examinar los párpados y, por lo general, no se requieren exámenes especiales.

Como tratamiento las lágrimas artificiales pueden evitar que el ojo se reseque y pueden ayudarle a que se sienta mejor, por otra parte la cirugía para corregir la posición de los párpados por lo general funciona bien. El pronóstico generalmente es bueno si la afección se trata antes de que se presente daño al ojo.

La mayoría de los casos de entropión no se pueden prevenir, pero el tratamiento reduce el riesgo de que se presenten complicaciones. Acuda al médico si tiene ojos rojos después de visitar un área donde se presenta tracoma (norte de África o el sur de Asia).

 

 

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¿Todos terminaremos siendo miopes?

Según especialistas, distintos factores de la vida moderna están influyendo para que la miopía aumente entre la población. Tanto así, que existe la teoría de que todos podemos ser miopes en algún momento de nuestra vida.

La miopía consiste en una condición en la que el ojo tiene dificultad para enfocar objetos lejanos. Entre las acciones o situaciones que incrementan el riesgo de sufrir este error de refracción, destacan los siguientes:

  • Nivel educativo: distintos estudios han mostrado de forma unánime un vínculo entre los inconvenientes visuales y el nivel de formación educativa de los participantes. Entre todos quienes tenían entre 35 y 84 años, la prevalencia de la miopía de los analizados con educación superior era aproximadamente el doble en comparación con los que solo tenían educación básica.

  • Trabajo enfocando de cerca prolongadamente: esto implica a todas las actividades que exigen pasar grandes lapsos enfocados en un elemento cercano, como el uso de un computador, leer un libro o usar una tablet. Investigaciones han arrojado que el riesgo de padecer miopía se incrementa en un 2% por cada hora semanal que se destina a estas acciones.

  • Vivir en ciudad: una investigación publicada en ‘Clinical and Epidemiologic Research’, asegura que mientras más urbana sea la vida de un niño (etapa donde suele manifestarse la miopía), más probabilidades tendrá de sufrirla. Esto porque la alfabetización requerida en la urbe y las tecnologías exponen a más actividades que pueden ser nocivas para la vista. 

  • No salir de casa: un estudio publicado en la revista ‘Ophtalmology’ en 2008, pasar tiempo expuesto al sol ayuda a que el ojo se proteja de la miopía, aunque el motivo aún no es claro. Sin embargo, los autores sostiene que esto puede relacionarse a la producción de vitamina D, o que también al aire libre el globo ocular no debe hacer esfuerzos para enfocar a una distancia corta.

 

Fuente: elconfidencial.com

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Cuidados para los ojos en la época de frío

Está a punto de concluir el invierno, sin embargo, es importante tener en cuenta las medidas de prevención para no sufrir daños oculares en la recta final de la temporada invernal.

El frío y los ojos

Los ojos son uno de los órganos que tiene mayor contacto con elementos propios del clima tales como el frío, el viento o la contaminación ambiental.

El frío del invierno provoca una notoria sequedad en los ojos, cuyos síntomas principales son el ardor ocular, la sensación de arenilla y la picazón.

Durante el tiempo de frío aumentan los riesgos oculares en ambientes de interior y exterior, pues el uso de la calefacción y los contaminantes de la combustión, provocan resequedad; a esto se le suma el abuso del computador que se produce una baja frecuencia del parpadeo.

El sol de invierno puede traernos graves complicaciones, ya que una prolongada exposición a los rayos UV puede producir irritaciones y hasta quemaduras en la córnea, problemas típicos de las personas que practican montañismo y esquí.

Para prevenir, los especialistas recomiendan las siguientes medidas:

  • Ventilar oficinas y casas para evitar ambientes resecos y contaminados.
  • Lubricar la vista con lágrimas artificiales.
  • Hacer pausas frecuentes por un par de minutos cuando se trabaja frente al computador.
  • Usar lentes de sol o transparentes con filtro UV.
  • Usar antiparras, si se practica montañismo o ski.

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En invierno ten cuidado con los efectos en los ojos del aire acondicionado

El aire acondicionado en invierno, como es el caso de la calefacción, sin duda es una ayuda ante las bajas temperaturas. No obstante, este puede favorecer el surgimiento de molestias en los ojos. Una de estas es el ojo seco, una de las razones comunes de consulta durante esta época del año.

Este síndrome se genera cuando el globo ocular no es capaz de producir las lágrimas suficientes o cuando no tienen la calidad apropiada, evaporándose muy rápido. El ambiente reseco que promueven los aires acondicionados fomenta que las mucosas se resequen, incidiendo especialmente en los ojos.

En cuanto a los síntomas, el ojo seco se manifiesta con dolor, ardor, enrojecimiento y ojos cansados. También surge una sensación de arenilla, visión borrosa, problemas para abrir los ojos por la mañana e inflamación. A esto se le agrega la incomodidad que genera utilizar lentes de contacto, así como la sensación de falta de lágrimas o lagrimeo excesivo.

Si se dan estas manifestaciones, los profesionales pueden sugerir a sus pacientes el uso de lágrimas artificiales. Si la irritación se mantiene, es posible que el oftalmólogo ordene realizar un estudio de los componentes de la lágrima.

Esta situación puede surgir por una alteración en la secreción de los lípidos (grasa), por parte de las glándulas de meibomio de los párpados. Estas glándulas secretan una sustancia con doble función. La primera es lubricar la superficie ocular, mientras que la segunda es retardar la evaporación de la película lagrimal. Al ser alterados estos procesos, los párpados rozan la superficie del ojo al parpadear, generando la molesta sensación de “arenilla”. También, al evaporarse rápidamente la película lagrimal, la superficie queda expuesta al aire, se reseca y daña las células de estos tejidos, generando fotofobia y dolor.

Por estos motivos, los expertos sugieren a las personas que sufren de ojo seco evitar la exposición a la calefacción por tiempo prolongado, utilizar gotas lubricantes para evitar las molestias y asistir a la consulta de un especialista si estas persisten.

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La córnea: Enfermedades que pueden afectarla

La córnea es la parte frontal transparente del ojo que cubre el iris, la pupila y la cámara anterior. Junto con la cámara anterior y el cristalino, refracta la luz y es responsable de dos terceras partes de la potencia total del ojo y ayuda a proteger el ojo de gérmenes, polvo y otros materiales dañinos. En los humanos, el poder refractivo de la córnea es de aproximadamente 43 dioptrías.

 Las enfermedades de la córnea son variadas y pueden causar dolor y pérdida de la visión. Entre ellas podemos encontrar errores de refracción, alergias, infecciones, lesiones, distrofias (condición en que algunas partes de la córnea pierden transparencia debido a la acumulación de material turbio).  El tratamiento de las enfermedades de la córnea incluye medicinas, trasplante y cirugía láser.

 Queratitis punteada superficial

Esta  enfermedad consiste en que las células de la superficie de la córnea mueren a causa de una infección vírica o bacteriana, sequedad de los ojos, exposición a los rayos UV (luz solar, lámparas solares o arcos de soldadura), la irritación por el uso prolongado de lentes de contacto o una reacción alérgica. También puede ser el efecto secundario de la administración de vidarabina.

Se siente dolor en los ojos, que se tornan llorosos, sensibles a la luz e inyectados de sangre, y la visión puede ser ligeramente borrosa. Cuando los rayos ultravioleta causan esta enfermedad, los síntomas generalmente no aparecen hasta al cabo de varias horas y duran unos días. Cuando un virus provoca este proceso, el ganglio linfático que se encuentra delante de la oreja puede estar inflamado y doloroso.

Casi todas las personas que padecen esta enfermedad se recuperan por completo. Cuando la causa es un virus, no se necesita ningún tratamiento y la recuperación suele completarse en 3 semanas. Cuando la causa es una infección bacteriana, se recurre a los antibióticos y cuando es debida a la sequedad de los ojos o los rayos UV, se aplica un tratamiento con pomadas y lágrimas artificiales.

 Úlcera de la córnea (úlcera corneal)

Esta condición es una perforación de la córnea, generalmente debida a una infección provocada por bacterias, hongos, virus o la Acanthamoeba. En otras ocasiones, es consecuencia de una herida. Cuando los párpados no se cierran correctamente para proteger el ojo y humedecer la córnea, pueden aparecer úlceras debidas a la sequedad y la irritación.

Las bacterias (en general los estafilococos) pueden infectar y ulcerar la córnea cuando el ojo ha sufrido una herida, haya entrado en él un cuerpo extraño o esté irritado por las lentes de contacto. Los hongos pueden causar úlceras de crecimiento lento. En muy raras ocasiones, la deficiencia de vitamina A o de proteínas puede producir una ulceración de la córnea.

Las UC producen dolor, sensibilidad a la luz y una mayor secreción de lágrimas. Puede aparecer un punto blanco amarillento de pus. En ciertos casos, las úlceras aparecen sobre toda la córnea y pueden penetrar en profundidad y cierta cantidad de pus puede acumularse además detrás de la córnea. Cuanto más profunda es la úlcera, más graves son los síntomas y las complicaciones.

Las úlceras de la córnea pueden cerrarse con un tratamiento, pero pueden dejar como secuelas un material turbio y fibroso que causa cicatrización e impide la visión. Otras complicaciones incluyen las infecciones persistentes, la perforación de la córnea, el desplazamiento del iris y la destrucción del ojo.

Infección por herpes simple

La manifestación inicial de la infección corneal por herpes puede parecer una infección bacteriana leve porque los ojos están ligeramente doloridos, llorosos, rojos y sensibles a la luz. La inflamación de la córnea nubla la visión. Sin embargo, la infección por herpes no responde a los antibióticos, como haría una infección bacteriana, y suele empeorar cada vez más.

Con mayor frecuencia, la infección produce solo ligeros cambios en la córnea y desaparece sin tratamiento. En muy raras ocasiones, el virus penetra profundamente en la córnea, destruyendo su superficie. La infección puede ser recurrente, dañando aún más la superficie de la córnea. El virus del herpes simple también puede provocar un incremento en el crecimiento de los vasos sanguíneos, empeoramiento de la visión o pérdida total de la misma.

El médico puede recetar un fármaco antivírico como la trifluridina, la vidarabina o la idoxuridina, que en general se recetan en forma de pomada o solución que se aplica sobre el ojo varias veces al día. A veces, para contribuir a acelerar la curación, el oftalmólogo tiene que raspar suavemente la córnea con un bastoncito con punta de algodón para eliminar las células muertas y las dañadas.

Infección por herpes zoster

El herpes zoster es un virus que crece en los nervios y puede diseminarse por la piel, provocando lesiones muy típicas. Esta enfermedad no necesariamente afecta al ojo, incluso aparece en la cara y la frente. Pero si la división oftálmica del quinto nervio craneal (nervio trigeminal) resulta infectada, esta infección probablemente se extienda hacia el ojo.

Esta infección produce dolor, enrojecimiento e hinchazón de los párpados. Una córnea infectada puede hincharse, resultar gravemente dañada y desarrollar cicatrices. Las complicaciones más comunes de la infección corneal incluyen el glaucoma permanente y la falta de sensibilidad cuando se toca la córnea.

Cuando el herpes zoster infecta la cara y amenaza el ojo, el tratamiento precoz con aciclovir administrado en forma oral durante 7 días reduce el riesgo de complicaciones oculares. Los corticosteroides, generalmente en forma de gotas, también pueden resultar de gran ayuda. Las gotas de atropina suelen utilizarse con frecuencia para mantener la pupila dilatada y ayudar a evitar que aumente la presión ocular.

Queratitis ulcerativa periférica

 Esta enfermedad consiste en una inflamación y ulceración de la córnea que suele aparecer en personas que padecen enfermedades del tejido conectivo como la artritis reumatoide. Esta condición empeora la visión, aumenta la sensibilidad a la luz y produce la sensación de que un cuerpo extraño está atrapado en el ojo.

Entre las personas que padecen artritis reumatoide y queratitis ulcerativa periférica, alrededor del 40% mueren tras 10 años de la aparición de la queratitis ulcerativa periférica, a menos que se sometan a un tratamiento. Los tratamientos con medicamentos que inhiben el sistema inmunitario reducen el índice de mortalidad a un 8 por ciento en 10 años.

 Queratomalacia

La queratomalacia (xeroftalmía, queratitis xerótica) es una enfermedad en la que la córnea se seca y se vuelve opaca debido a una deficiencia de vitamina A, proteínas y calorías en la dieta. La superficie de la córnea muere y pueden aparecer úlceras e infecciones bacterianas. Las glándulas lagrimales y la conjuntiva también se ven afectadas, lo que deriva en una inadecuada producción de lágrimas y sequedad de los ojos.

La ceguera nocturna (visión muy deficiente en la oscuridad) puede desarrollarse debido a una deficiencia de vitamina A. Las gotas o pomadas con antibiótico pueden ayudar a curar las infecciones, pero es aún más importante corregir la falta de vitamina A con suplementos vitamínicos o bien solucionar la desnutrición con una dieta enriquecida o con suplementos.

Queratocono

 El queratocono es un cambio gradual de la forma de la córnea, que acaba pareciéndose a un cono. La enfermedad comienza entre los 10 y los 20 años. Uno o ambos ojos pueden verse afectados, lo que produce grandes cambios en la visión y exige frecuentes cambios en la prescripción de gafas o lentes de contacto.

Los lentes de contacto suelen corregir los problemas de visión mejor que las gafas, pero a veces el cambio de la forma de la córnea es tan intenso que las lentes de contacto no pueden ser utilizadas o bien no consiguen corregir la visión. En casos extremos, puede ser necesario realizar un trasplante de córnea.

Queratopatía ampollar

La queratopatía ampollar es una tumefacción de la córnea que aparece con más frecuencia en los ancianos. En casos excepcionales, la queratopatía ampollar tiene lugar tras una cirugía de los ojos, como la de cataratas. La tumefacción produce ampollas llenas de líquido sobre la superficie de la córnea que pueden romperse, causando dolor y disminuyendo la visión.

La queratopatía ampollar se trata reduciendo la cantidad de líquido en la córnea mediante soluciones salinas o lentes de contacto blandas. En muy raras ocasiones, es preciso hacer un trasplante de córnea.

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Riesgo de melanoma: ¿De qué color son tus ojos?

El color de los ojos puede ser un aliado de primera en la detección de los riesgos de sufrir una enfermedad de la piel. Tener los ojos azules, por ejemplo, nos hace menos vulnerables a padecer vitíligo, caracterizada por la aparición de manchas blancas, mientras que tenerlos marrones podría ser un protector de sufrir el cáncer de piel más agresivo, melanoma.

Investigación

Investigadores de la Universidad estadounidense de Colorado, encontraron que en el color de los ojos puede estar una de las claves para determinar el mayor o menor riesgo de sufrir una patología severa de la piel, entre ellas, el melanoma, enfermedad por la que se forman células cancerosas en los melanocitos (las células encargadas de dar color a la piel).

El estudio, publicado en Nuture Genetics, desvela que tener los ojos de color azul nos hace menos vulnerables a desarrollar una enfermedad degenerativa de la piel como el vitíligo, caracterizado por la pérdida de pigmento y caída del cabello. Así se constató en el 27% de los 3.000 diagnósticos de vitíligo analizados por el equipo de investigadores, frente a un 30% de pacientes con los ojos verdes y un 43% marrones. Precisamente, tener los ojos marrones puede convertirse en un protector frente al cáncer de la piel más agresivo, el melanoma. Y es que, según el estudio, las personas con ojos marrones tendrían menos probabilidades de desarrollar esta enfermedad.

El melanoma es un tipo de cáncer de piel que puede desarrollarse en cualquier parte del cuerpo, siendo el sol el principal factor de riesgo. Por su parte, el vitíligo, como han explicado los autores del estudio, es una enfermedad autoinmune en la que las células pigmentarias son atacadas por el sistema inmunológico. Además, el vitíligo puede conllevar otros riesgos para la salud del paciente, ya que aumetnta las posibilidades de padecer diabetes, artritis, lupus o problemas de tiroides.

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Alimentos para combatir la presbicia

La visión cansada, también denominada presbicia, es uno de los procesos de envejecimiento del ojo que impide el enfoque de los objetos cercanos. Esta afección es bastante frecuente, surgiendo con la edad la mayoría de las veces. Después de los 40 años se tiene más propensión. Por este motivo, existen diversos alimentos para los ojos, los cuales sirven para prevenir esta patología gracias a su contenido vitamínico.

Los expertos señalan a las siguientes vitaminas como beneficiosas para evitar la presbicia:

– Cromo: es un mineral fundamental para asimilar proteínas, carbohidratos y grasas. Además, es bastante útil para la transformación de glucosa en energía. Por otra parte, el consumo de cromo combate la fatiga producida por estar por tiempo prolongado ante una pantalla. El germen de trigo y las espinacas son las principales fuentes de cromo.

– Gluconato de cobre: estimula la generación de hemoglobina, proteína responsable de llevar oxígeno a los tejidos. Por ende, este nutriente contribuye a una mejor circulación y permite que cantidades de oxígeno más grande lleguen a los órganos vitales. Así, previene la pérdida de la vista. Las legumbres son una gran fuente de gluconato de cobre.

Luteína: consiste en un pigmento amarillo existente en la retina, el que cuida la visión de forma parecida a como lo hacen los lentes de sol. Las personas que tienen bajos niveles de luteína tienen más prevalencia a sufrir degeneración macular. Es de suma importancia considerar que los individuos de ojos claros, por poseer menos pigmentos naturales en sus globos oculares, requieren mayores cantidades de luteína en su dieta. Las frutas y verduras amarillas, naranjas y rojas son los mejores alimentos para adquirir la luteína.

– Ácido alfalipoico: especialistas aseguran que el ácido alfalipoico es el antioxidante ideal. El nutriente es bastante versátil, teniendo la capacidad de frenar varios de los efectos negativos de la acción de los radicales libres, ya sea en la visión como en el resto del cuerpo. Además, ayuda a usar de forma más eficiente las vitaminas C y E. El ácido alfalipoico está en las papas, brócoli, espinaca y zanahoria, entre otros alimentos.

Incluye estos alimentos en tu dieta. De esta manera, estarás retrasando el desarrollo presbicia. Si ya tienes diagnosticada esta condición, puedes corregirla con la Cirugía Lasik. Conoce más aquí.

 

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Lo que debes saber del envejecimiento del ojo

Las células del cristalino carecen de regeneración: por ende, el ojo es el órgano que se deteriora de manera más rápida. Al transcurrir el tiempo, la mayor parte de las personas padecen problemas visuales como las cataratas o la vista cansada, situaciones que ocurren por el veloz desgaste de esta parte del globo ocular.

Las manifestaciones iniciales del deterioro ocular surgen aproximadamente desde los 45 años, cuando se pierde la elasticidad del cristalino. La consecuencia más habitual es la dificultad para ver de cerca, patología que se denomina presbicia y que afecta a cerca del 95% de la población mayor de 50 años.

Salud visual en la vejez

Los ojos son además el órgano en el que primero se evidencian los síntomas del envejecimiento, según expertos de la Clínica Baviera, en Madrid, España.

El cristalino “es una de las partes del ojo que más pronto y rápido se deteriora”, esto es debido a que, “a diferencia de la piel, sus células no se regeneran”. Este deterioro “ocasiona que la mayoría de la población con edad avanzada, sufra vista cansada y cataratas“, sostienen.

No basta esperar que se presenten dificultades para ver. A partir de los 40 años, un control anual con el oftalmólogo puede ayudar incluso a detectar patologías que podrían estar avanzando silenciosamente. Las visitas periódicas al oftalmólogo “permiten detectar problemas de salud y tratarlos para que no afecten la calidad de vida“, subrayan los expertos.

Aceleración del deterioro visual

La edad no es el factor exclusivo que apresura el proceso de envejecimiento de los ojos. Otra incidencia relevante en este aspecto es la sobreexposición a los rayos ultravioleta del sol, ya que el daño es acumulativo y puede producir cataratas.

Otra zona del ojo que puede sufrir los efectos del sol es la retina. Por este motivo, los oftalmólogos aconsejan cuidar los ojos con lentes de sol homologados, para evitar el avance de la degeneración macular asociada a la edad (DMAE).

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