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Qué es la epiescleritis


La epiescleritis es la inflamación de la epiesclerótica, una delgada capa de tejido que cubre la zona blanca de la esclerótica del ojo. Cabe mencionar que no corresponde a una infección.

Esta es una enfermedad común. En la mayor parte de los casos, el inconveniente es leve y la visión es normal.

Si bien la causa por lo general se desconoce, puede desencadenarse en conjunto con ciertas enfermedades como:

  • Herpes zóster.

  • Artritis reumatoidea.

  • Síndrome de Sjogren.

  • Sífilis.

  • Tuberculosis.

Síntomas de la epiescleritis

Las manifestaciones de la episcleritis incluyen:

  • Coloración rosada o púrpura de la parte del ojo normalmente blanca.

  • Dolor ocular.

  • Sensibilidad ocular.

  • Sensibilidad a la luz.

  • Lagrimeo del ojo.

Tratamiento

La episcleritis generalmente desaparece sin tratamiento entre una y dos semanas. Sin embargo, la utilización de gotas oftálmicas con corticosteroides pueden contribuir a aliviar los síntomas de forma más rápida.

En algunas ocasiones, la afección puede volver a surgir. En extraños casos, puede haber irritación e inflamación de la esclerótica del ojo, llamada escleritis.

Si los síntomas de la epiescleritis duran más de dos semanas, es necesario acudir a una consulta oftalmológica para descartar otros inconvenientes visuales y tratar el problema.

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A qué se debe una mancha amarilla en el ojo


Una mancha amarilla en el ojo consiste en una anomalía que surge frecuentemente en la esclera, en las cercanías de la córnea. Este problema puede estar vinculado con dos enfermedades, la pingüécula y el pterigio.

La pingüécula se trata de un parche o abultamiento en la conjuntiva, cerca de la córnea, surge generalmente en el costado del ojo más cercano a la nariz. Es un cambio en el tejido normal que se transforma en un depósito de proteína, grasa y/o calcio, muy parecido a un callo en la piel.

En tanto, el pterigio es un crecimiento de tejido carnoso con forma triangular sobre la zona blanca del ojo, que con el lapso del tiempo puede extenderse sobre la córnea. El tumor puede permanecer pequeño o crecer hasta interferir con la vista. Por lo general, un pterigio aparece desde una pingüécula.

Ciertos pterigios pueden tornarse rojos e inflamados, mientras que otros llegan a ser gruesos y grandes, generando una sensación de cuerpo extraño en el globo ocular. Si esta manifestación es muy grande, puede afectar la forma de la superficie de la córnea, derivando en un astigmatismo.

Los motivos por los cuales se desarrolla el pterigio y pingüécula aún no se han esclarecido. Se piensa que la luz ultravioleta (UV) del sol puede ser un factor de aparición de estos tumores. Otras causas serían la condición de ojo seco y agentes externos, como el viento y polvo.

Fuente: aao.org

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¿Qué es la ergonomía o higiene visual?


La ergonomía visual consiste en una correcta postura, iluminación y usos de las compensaciones ópticas apropiadas en relación la distancia a la que se esté mirando. El objetivo es mantener una correcta salud visual y prevenir posibles patologías oculares.

Entre las recomendaciones más habituales de ergonomía visual proporcionada por los expertos, tenemos:

  • El lugar de estudio o trabajo debe estar perfectamente aireado y con la temperatura apropiada, con el fin de evitar somnolencia.

  • La iluminación debe predominar en el sitio de trabajo o estudio. No debe existir penumbras.

  • La luz no debe llegar directamente a los ojos y hay que evitar las sombras sobre el elemento que se esté observando.

  • El escritorio o mesa de trabajo ha de ubicarse frente a un espacio abierto, de ser posible.

  • El lápiz de sujetarse a unos 1,5 cm o más de la punta de los mismos, con el objetivo de no tener que acercarse o girar la cabeza para mirar lo que se esté escribiendo.

  • La inclinación sugerida para la lectura es de unos 20º y para escribir unos 10º.

  • La altura de la silla y la mesa deben permitir el apoyo en el suelo de toda la planta de los pies, de forma que las piernas en la altura de la rodilla formen un ángulo de 90º. Esto permite mantener el cuerpo erguido y los hombros levemente hacia atrás, quedando los ojos ubicados a la misma distancia que la tarea.

  • La distancia mínima entre los ojos y la superficie de lectura debe ser igual o superior a la que existe entre el codo y el nudillo del dedo índice.

  • Al mirar de cerca un objeto por tiempo prolongado, deben hacerse descansos periódicos enfocando a un elemento lejano. Debe observarse a 6 metros o más.

  • El trabajo ante un computador implica un esfuerzo continuado de manera estática, derivando en posturas ergonómicamente incorrectas. Esto puede generar fatiga visual, así como problemas en el sistema respiratorio, digestivos y/o circulatorio. Los especialistas pueden recetar gotas que contribuyan a “desestresar” el sistema visual. También es importante someterse a chequeos periódicos de la visión.

Fuente: confortvision.com

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Lo que debes saber del envejecimiento del ojo


Las células del cristalino carecen de regeneración: por ende, es el órgano que se deteriora de manera más rápida. Al transcurrir el tiempo, la mayor parte de las personas padecen problemas visuales como las cataratas o la vista cansada, situaciones que ocurren por el veloz desgaste de esta parte del globo ocular.

Las manifestaciones iniciales del deterioro ocular surgen aproximadamente desde los 45 años, cuando se pierde la elasticidad del cristalino. La consecuencia más habitual es la dificultad para ver de cerca, patología que se denomina presbicia y que afecta a cerca del 95% de la población mayor de 50 años.

Salud visual en la vejez

Los ojos son además el órgano en el que primero se evidencian los síntomas del envejecimiento, según expertos de la Clínica Baviera, en Madrid, España.

El cristalino “es una de las partes del ojo que más pronto y rápido se deteriora”, esto es debido a que, “a diferencia de la piel, sus células no se regeneran”. Este deterioro “ocasiona que la mayoría de la población con edad avanzada, sufra vista cansada y cataratas“, sostienen.

No basta esperar que se presenten dificultades para ver. A partir de los 40 años, un control anual con el oftalmólogo puede ayudar incluso a detectar patologías que podrían estar avanzando silenciosamente. Las visitas periódicas al oftalmólogo “permiten detectar problemas de salud y tratarlos para que no afecten la calidad de vida“, subrayan los expertos.

Aceleración del deterioro visual

La edad no es el factor exclusivo que apresura el proceso de envejecimiento de los ojos. Otra incidencia relevante en este aspecto es la sobreexposición a los rayos ultravioleta del sol, ya que el daño es acumulativo y puede producir cataratas.

Otra zona del ojo que puede sufrir los efectos del sol es la retina. Por este motivo, los oftalmólogos aconsejan cuidar los ojos con lentes de sol homologados, para evitar el avance de la degeneración macular asociada a la edad (DMAE).

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Por qué hay que usar lentes de sol en invierno


Existe una falsa creencia de que los lentes de sol se utilizan solo durante el verano. Estos elementos deberían ser usados en todo el año, ya que garantiza una protección máxima para los ojos ante los efectos nocivos de los rayos ultravioleta.

Por lo general, la mayor parte de las personas tiende a usar los anteojos de sol solamente en los meses de más calor, cuando la potencia del sol es más alta. Aunque es cierto que la funcionalidad de estos implementos para repeler la luminosidad del sol en esta época es primordial, también es importante ocuparlos en invierno. Aunque la acción del sol parezca menos dañina durante esta estación, los rayos ultravioleta conservan su misma peligrosidad.

Por este motivo, es de suma importancia el uso de los lentes de sol de manera diaria, incluyéndolos en nuestra vestimenta frecuente para proteger nuestros globos oculares en todo el año, no solamente en el verano.

Incluso en invierno, dependiendo de la zona donde se resida, existe la posibilida de que pueda nevar. En estas situaciones, el reflejo generado por los rayos del sol sobre la nieve puede incidir de forma directa sobre los ojos. De hecho, los efectos pueden ser más nocivos que el sol en un día caluroso de la época estival.

Los niños también deben ser protegidos con esos elementos al estar en exteriores, para cuidar sus ojos y prevenir posibles afecciones oculares a futuro.

 

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Problemas visuales pueden afectar la productividad laboral


En la actualidad, el trabajo exige una alta demanda visual que puede derivar en algunos problemas visuales, si se hace un mal uso de las condiciones ambientales o no se toman medidas de protección y prevención.

El trabajo continúo en visión próxima, sin una protección adecuada, en condiciones ambientales inapropiadas y sin unas medidas de higiene visual que obligan a realizar un esfuerzo ocular permanente, pueden afectar la visión y provocar síntomas como: lagrimeo, enrojecimiento, visión borrosa, dolor de cabeza, sensación de tensión y pesadez en el globo ocular, irritación, escozor, somnolencia y  fatiga visual.

En el caso de las personas que tienen defectos visuales refractivos como astigmatismo, miopía, hipermetropía y presbicia, se debe tener mayor cuidado, ya que ese esfuerzo visual puede agudizar los síntomas e incrementar el problema.

De allí la importancia de cerciorase si existe algún problema visual refractivo para corregirlo con el uso de lentes de prescripción óptica, los cuales deben ser de alta calidad, que permitan el paso natural de la luz para que la imagen se forme de manera nítida en la retina, deben tener antirreflejo, protección 100% UV y ser fotosensibles. No obstante, la cirugía Lasik constituye una solución permanente para los errores de refracción.

Por otro lado, la calidad de la luz es el factor externo más importante para facilitar la actividad laboral. Es posible que una persona tenga muy buenas condiciones visuales, pero si su entorno es escaso o al contrario es excesivo en iluminación, el sistema puede reportar síntomas después de algunos minutos de trabajo.

Dependiendo del tipo de actividad se requiere una mayor o menor intensidad de luz. Aquellas personas que trabajan con más detalles finos, requieren una mejor iluminación, mientras que las personas que desempeñan labores con baja concentración y demanda visual tendrán suficiente con la iluminación artificial normal.

Recomendaciones

  • Visitar al especialista de la visión para realizar una completa evaluación de los ojos.

  • Descansar cada 15 minutos por espacios breves de 1 a 2 minutos cuando su labor involucra estar al frente de un computador.

  • Mantener una distancia de 50 centímetros entre la pantalla y los ojos.

  • Buscar siempre buenas condiciones de iluminación.

  • Parpadear continuamente para evitar que los ojos se sequen.

  • Conservar limpia la pantalla del monitor para facilitar la lectura y evitar reflejos.

Fuente: La Nación

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Aplicación regula luz del celular para cuidar visión


La “luz azul” emitida por dispositivos electrónicos, como los celulares, constituye un problema para nuestra visión por los siguientes factores: en primer lugar, la exposición a la luz azul es una amenaza para las neuronas retinianas e impide la segregación de melatonina. Ésta influye en los ritmos circadianos, lo que hace que -entre varios aspectos- tengamos dificultades a la hora de dormir.

Está comprobado que disminuir la exposición a la misma tiene multitud de beneficios. Ante esto, una desarrolladora de software creó “filtro luz azul”, una app gratuita ayuda a nivelarlos niveles y la exposición a esta fuente.

Esta aplicación posee diversas opciones bastante novedosas enfocadas en nivelar los niveles de luz del teléfono. Es muy simple e intutiva, por lo que no representa problemas al momento de utilizarla. Entre sus características nos encontramos con:

  • Reducir fácilmente el nivel de luz azul de la pantalla.
  • Filtrar la intensidad .
  • Guardar las diferentes configuraciones.

Puedes descargar filtro luz azul ingresando a este enlace. Está traducida al español y al ejecutarla inmediatamente entrega opciones de configuración para calibrar, según las necesidades del usuario.

filtro luz azul

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¿Qué hacer ante un “derrame” en la parte blanca de ojo?


La hemorragia subconjuntival, también denominada hiposfagma, es una situación frecuente en los servicios oftalmológicos. El motivo principal de la consulta es una mancha roja en la zona blanca del ojo.  La preocupación familiar aumenta si la hemorragia es de un gran tamaño aunque, en la mayoría de los casos, se trata de una situación sin complicaciones.

Dependiendo del tamaño de este “derrame”, puede haber cierto grado de molestia al parpadear. En algunas ocasiones, el paciente no es el primero en darse cuenta de la anomalía, sino que es otra persona. Esto se debe a que la hemorragia es poco sintomática, sin tener influencia en la visión.

La afección se diagnostica a través de una revisión simple por un oftalmólogo. Usualmente, no necesita ninguna exploración complementaria, ya que en la mayor parte de los casos consiste en una patología sin importancia. Sin embargo, hay una excepción en los pacientes que sufren alteraciones de coagulación sanguínea, ya sea por el consumo de medicamentos anticoagulantes o por una enfermedad sistémica.

Causas de la hemorragia subconjuntival

Hay diversas causas que pueden promover la aparición de la hemorragia subconjuntival, entre las que tenemos:

  • Traumatismos en zonas cercanas al ojo que, por efecto de extensión, lo afectan.
  • Inflamaciones locales en la conjuntiva– más conocidas como conjuntivitis– pueden generar hemorragias pequeñas.
  • Traumatismos oculares: este es el motivo más frecuente. En ciertos casos son tan triviales, que el mismo paciente les resta importancia. Por ejemplo, ocurre en situaciones como frotarse los ojos con fuerza desmedida.
  • Hemorragia conjuntival como producto de la menstruación.
  • Ruptura pequeña de una vena producto de una hiperpresión venosa brusca generada por tos convulsiva, estreñimiento intenso, gran esfuerzo físico, vómitos, entre otros.
  • Hipertensión arterial sistémica.
  • Aparición espontánea sin relación a ningún factor conocido.

Tratamiento para la hemorragia subconjuntival

El problema se soluciona de forma natural a través del proceso de reabsorción de la sangre, que demora de 2 a 3 semanas. Esto se debe a que la anomalía consiste en  un hematoma, como los que pueden darse en cualquier otra parte del organismo.

Por ende, generalmente no se requiere ningún tratamiento específico, aunque pueden aplicarse lágrimas artificiales para hidratar al ojo y reducir las molestias al parpadear. Cabe mencionar que solamente un oftalmólogo debe recetar estos fármacos.

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En qué consiste el Cross Linking


El Cross Linking una técnica para corregir el queratocono, en la cual se aplican gotas de riboflavina y vitamina B2 en la córnea, las cuales van a ser estimuladas con luz ultravioleta por 30 minutos, para ir reforzando y estabilizando el tejido de la córnea y así evitar su continua deformación.

Se indica a pacientes en procesos de destrucción, adelgazamiento o deformación de la córnea como en un queratocono. Por lo general se realiza después de la cirugía de anillos intracorneales.

Procedimiento:

Retirar la primera capa de la córnea llamada Epitelio para que al ir poniendo las gotas de riboflavina, se absorba en un lugar dentro de la córnea llamado estroma. Se expone a la radiación ultravioleta durante otros 30 minutos y se pone el lente de contacto por 1 semana aproximadamente.

Post Operatorio:

Durante las primeras semanas el paciente va a tener visión muy borrosa, va a sentir mucho dolor y ardor, acompañado con lagrimeo, ojo rojo y fotofobia. Para esto, se le indican gotas de anestesia pero hay que tratar de evitar su uso, solo en caso de extremo dolor.

El paciente al tener un lente de contacto en su ojo, no debe frotarlos y utilizar lentes de Sol durante el día y protectores de acrílico para dormir.

No debe zambullirse o nadar.

Ponerse las gotas en el lagrimal, sin tocarse los ojos. Seguir el tratamiento en gotas tal como lo indicó el doctor.

En caso de hinchazón en los párpados (por lo extenso del procedimiento) ponerse compresas de agua fría por encima de los párpados durante unos 20 minutos.

Este tratamiento se realiza en un quirófano, es simple y no invasivo. Además, permite retrasar o evitar un trasplante de córnea al recuperar la rigidez de este órgano. También permite tratar otras enfermedades como la queropatía bullosa, la necrosis cornéales y algunas infecciones.

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Conoce la eficacia de la Cirugía Lasik para el astigmatismo


La cirugía Lasik es la técnica más segura y efectiva para los casos de Astigmatismo menores de 6 dioptrías. La intervención corrige de forma ambulatoria y sin complicaciones, la forma de la córnea.

Quienes padecen de astigmatismo tienen problemas con el enfoque de los objetos, tanto de lejos como de cerca. Esta situación está dada por anomalías en la curvatura de la córnea, anomalías que no dejan que la luz llegue al ojo de manera normal, produciendo visiones poco nítidas.

Los pacientes que padecen esta enfermedad, suelen ser buenos candidatos a una cirugía ocular con Lasik. La cirugía es ambulatoria e indolora, ya que se utiliza anestesia tópica (gotas en los ojos). El oftalmólogo separa una fina capa de la córnea y luego aplica el láser sobre una capa interna. La cicatrización es natural, no necesita suturas ni puntos.

  • La técnica es prácticamente 100% segura.
  • Los pacientes presentan gran tolerancia al procedimiento Lasik.
  • Al otro día de la intervención el paciente ya tendrá resultados.

Qué pasa después de la cirugía Lasik

Al salir de la cirugía, el paciente debe descansar 2 horas. Durante este período no debe aplicarse ninguna gota, y ante cualquier molestia esperar a que pase el tiempo propuesto.

Pasadas las dos horas de reposo, el paciente debe aplicarse lágrimas artificiales cada una hora (durante la primera semana), si tiene molestias antes de la hora, puede hacerlo cuantas veces quiera. También durante la primera semana debe aplicarse gotas de antibiótico cada 3 horas.

¿Cómo se aplican las gotas?

Las gotas oftalmológicas deben usarse directamente en el lagrimal sin tocarse los párpados con las manos.

Durante la primera semana del post operatorio, el paciente tampoco tiene que frotarse los ojos ni zambullirse, además debe dormir con los protectores de acrílico.

Para quienes se hayan operado con cirugía Lasik, y en general para toda la población, es necesario usar anteojos de sol para protegerse de los rayos UV.

 

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