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¿Por qué los ojos se ponen amarillos?


Se conoce como “ojos amarillos” (o ictericia conjuntival) a la coloración amarillenta de la membrana que recubre al ojo, y que es por lo general de color blanco.

La coloración amarillenta, generalmente, se produce por problemas en el hígado, la vesícula biliar o el páncreas. En algunos casos más severos, puede involucrar a múltiples órganos.

Qué es la bilirrubina y para qué sirve

La bilirrubina es una sustancia amarillenta que se encuentra en la sangre y es producida por el hígado.

Cuando los glóbulos rojos viejos son sustituidos por glóbulos rojos nuevos, la bilirrubina permanece en el organismo y el hígado se encarga de eliminarla. En casos donde la bilirrubina alcanza niveles altos en la sangre, ésta queda almacenada en zonas del cuerpo, como los ojos. piel y mucosas.

Posibles causas de los ojos amarillos (ictericia)

Existen múltiples causas que pueden provocar la ictericia, por ejemplo:

El exceso de bilirrubina, que se fabrica cuando se rompen muchos hematíes a la vez; por ejemplo, cuando hay grandes hematomas por un golpe de grandes dimensiones, o cuando los glóbulos rojos son frágiles como ocurre en la talasemia.

Deficiente eliminación de la bilirrubina, que se expulsa por el tubo digestivo a través de la bilis. sucede cuando el hígado no puede limpiar eficientemente la sangre por algún problema, ya sea  hepatitis o fármacos.

Principales síntomas de la ictericia

La ictericia puede aparecer repentinamente o desarrollarse de manera lenta . Los síntomas comunes incluyen:

  • Coloración amarilla de la piel y la parte blanca de los ojos: cuando la ictericia presenta un mayor desarrollo, estas zonas pueden lucir de color marrón.
  • Coloración amarilla en el interior de la boca.
  • Orina oscura o de color marrón.
  • Heces pálidas o de color arcilla.

Nota:

Si la membrana del ojo que por lo general es blanca no está amarilla, tal vez no tengas ictericia. Nuestra piel puede tornarse de un color amarillo anaranjado por el consumo excesivo de betacaroteno, pigmento anaranjado que podemos encontrar en las zanahorias.

Acude a tu médico si esto sucede

Como puedes ver, la ictericia se provoca por el deficiente funcionamiento del hígado provocado por hepatitis o cáncer que presentan molestos síntomas como vómito, fatiga y pérdida de peso. Por lo mismo, los expertos indican que si presentas cualquiera de estos problemas, debes acudir inmediatamente al médico para que efectúe análisis y tengas un reconocimiento oportuno de esta enfermedad.

Fuente: okdiario.com

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Los procedimientos que te pueden ayudar a superar el queratocono


Hace unos años, la única alternativa que tenían los pacientes con este tipo de problema visual era el trasplante de córnea, pero hoy existen nuevas técnicas para evitarlo.

El queratocono es una deformación progresiva de la córnea, en la cual se va distorsionando su forma, haciendo que se vuelva cónica. Produce visión borrosa y distorsionada, situaciones que van aumentando con el tiempo. Aparece en la adolescencia y se puede estabilizar a los 40 años. 

El paciente con queratocono no logra obtener una buena visión con lentes ópticos, por lo cual van cambiándolos muy seguido. Se puede recetar lentes de contacto semirrígidos, pero eso no detiene su progresión.

Estas son las nuevas técnicas para corregir el queratocono, evitando así el trasplante:

  • Anillo Intracorneal

Son unos segmentos de plástico en forma de semi anillos que se ubican dentro de la córnea, a través de un programa especial realizado a cada paciente. Su ventaja es que corrigen el astigmatismo casi en su totalidad ya que regulan la forma corneal.

Es una cirugía con anestesia en gotas. Dura aproximadamente de 10 a 15 minutos, y tiene una recuperación visual de un mes.

  • Cross Linking

Es una técnica en la cual se aplican gotas de riboflavina y vitamina B2 en la córnea, las cuales van a ser estimuladas con luz ultravioleta por 30 minutos, para ir reforzando y estabilizando el tejido de la córnea y así evitar su continua deformación.

Se indica a pacientes en procesos de destrucción, adelgazamiento o deformación de la córnea como en un queratocono. Por lo general se realiza después de la cirugía de anillos intracorneales.

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¿Qué es la emetropía?


La emetropía es la condición ideal en la que el ojo, sin necesidad de lentes, logra ver de manera nítida tanto objetos lejanos como cercanos.

Así, el ojo envía al cerebro, a través del nervio óptico, una imagen nítida para una visión correcta. La raíz de la palabra emetropía surge del griego, que significa “vista proporcionada”.

La emetropización es el proceso donde el desarrollo de los distintos elementos que componen al ojo se ajustan para llegar a la emetropía. La visión que proporciona el ojo pasa por cambios en el desarrollo de la persona, aunque al nacer este tenga un estado relativamente maduro.

De esta manera, el proceso de emetropización se reconoce como distintas y grandes modificaciones que generan cambios en la refracción del ojo, donde el cristalino tiene un rol bastante relevante. Asimismo, el inicio de los estímulos que generan este mecanismo emetropizante se encontraría en la retina.

La imagen borrosa formada en la retina debido al gran poder dióptrico del ojo provoca este mecanismo, que es el responsable de hacer los ajustes necesarios para que se produzca la curva de la refracción que hace posible una visión totalmente correcta.

El inicio de la edad preescolar es caracterizada por ser la fase de desarrollo donde existe menor incidencia de ametropia (cualquier defecto visual que genere una imagen inapropiada sobre la retina), ya que estos mecanismos negativos empiezan a operar, en su mayoría, en la adultez.

De esta manera, se entiende a la ametropia como lo contrario a la emetropia, consistiendo en todo trastorno de la refracción del ojo debido a una formación imperfecta de la imagen sobre la retina. Por ejemplo, la miopía, hipermetropía y astigmatismo son el resultado de esta anomalía.

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Caminar una hora al día ayuda a tener ojos sanos


Realizar deporte, una dieta mediterránea, caminar al menos una hora al día y asistir a un control oftalmológico periódico son algunas recomendaciones de los expertos para mantener unos ojos sanos.

Los casos de miopía alta son bastante comunes en las consultas oftalmológicas, especialmente en pacientes diabéticos.

En personas diabéticas con un mal control de la enfermedad, se producen lesiones visuales prontamente, pudiendo llegar de forma rápida a la ceguera. De esta manera, pacientes de 30 a 40 años de edad pueden presentar una visión bastante baja.

La situación se genera porque el estrés de la rutina diaria no permite una buena alimentación y no se realiza ejercicio. La vida, cada vez más sedentaria, va acompañada con la comida rápida y muchas grasas, que empeoran la diabetes, la hipercolesterolemia y, por ende, a la salud visual. Comer a horas que no corresponden también es un factor, así como ir a todos los sitios en vehículo o transporte público.

Fumar y beber también son acciones que inciden negativamente en la salud ocular, ya que estos hábitos generan lesiones en la retina.

En personas diabéticas, es aconsejable asistir al oftalmólogo inmediatamente cuando se diagnostica la patología. Posteriormente, se necesitan controles una vez al año. Sin embargo, si ya existen lesiones en los ojos, el especialista requerirá revisiones con más frecuencia. En el caso de los niños, son revisados por un pediatra y, si nota algún problema, son derivados al oftalmólogo.

En muchas ocasiones, pacientes descubren que son diabéticos cuando van al control oftalmológico, ya que comienzan a perder la vista.

 

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Las ventajas de los alimentos antioxidantes en tus ojos


A través de la alimentación puedes beneficiar o dañar la salud de distintos órganos y el ojo también se ve afectado. Por este motivo, es importante saber qué alimentos son saludables, pero también cuáles son los más dañinos.

Existe una relación entre la alimentación y la prevención de enfermedades como la degeneración macular, el glaucoma, la fotofobia, la retinopatía diabética y las cataratas. Concretamente, los productos abundantes en carotenoides, que son pigmentos naturales presentes en algunos tipos de frutas y verduras, contribuyen a la prevención de la degeneración macular asociada a la edad (DMAE), según una investigación publicada por la revista especializada “ Ophthalmic and Physiological Optics”.

La zeaxantina y la luteína son los carotenoides fundamentales hallados en la retina y la mácula. La primera puede encontrarse en el melón, el mango, la papaya y la naranja. Por su parte, el maiz brinda la mayor cantidad de luteína y zeaxantina en conjunto. Asimismo, las verduras de hoja verde, como la espinica y el brócoli, también son una excelente fuente de estos suplementos.

Los alimentos ricos en luteína, xantina, retinol y vitamina A, nutrientes también positivos para la salud de los ojos, son todos los que poseen colores rojos, anaranjados e inclusive amarillos. Los que tengan una tonalidad verde oscura también caen en esta categoría.

Según los autores del estudio, el trabajo deja en evidencia que la dieta básica debe poseer cantidades abundantes de verduras y frutas frescas para asegurar una buena salud, ingiriendo varios de los antioxidantes requeridos para la prevención de algunas enfermedades oculares.

Alimentos que perjudican la visión

Los ojos reciben oxígeno, energía y nutrientes mediante el torrente sanguíneo. Si la sangre contiene toxinas, la circulación de esta se dificulta, llegando una menor cantidad de nutrientes a los globos oculares. Por ende, ciertos alimentos que perjudican al cuerpo también desgastan la salud visual.

En ese sentido, el azúcar refinado no posee nutrientes esenciales, obligando al organismo a utilizar sus propias reservas de minerales y vitaminas. Asimismo, modifica los niveles de azúcar en la sangre, debilitando al sistema visual, al igual que ocurre con la diabetes. Otros alimentos perjudiciales para la visión son los cereales y harinas refinados, así como las grasas trans.

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Consejos para prevenir alergia ocular y otras


El aumento en el aire del polen, el polvo y otros contaminantes ambientales hacen que se incremente la incidencia del asma, la varicela y otras enfermedades infecciosas muy comunes entre los niños.

En este artículo te presentamos las enfermedades más comunes de la primavera, sus características y cómo prevenirte en esta época:

  • Alergia

Afecta principalmente a los ojos y la nariz, pero a diferencia del resfrío común, solamente se produce durante esta estación, en la que germinan las nuevas plantas. La causa concreta es una respuesta errónea y excesiva del sistema inmunitario frente a sustancias presentes en el aire inhalado, principalmente polen y polvo.

  • Asma

Aunque las personas asmáticas pueden tener ataques en cualquier época del año, son más comunes en primavera. La mayoría de las veces el asma comienza en las primeras etapas de la vida: en casi el 50% de los casos, el inicio se localiza por debajo de los 7 años de edad y en la mayor parte de los niños los síntomas suelen aparecer antes de cumplir los dos años.

  • Varicela

Algunas enfermedades eruptivas, como la varicela, también suelen incrementarse en estos meses. Los síntomas principales son presencia de fiebre y erupciones en piel, las cuales producen una importante picazón y pueden causar complicaciones si no se tratan adecuadamente.

  • Conjuntivitis

Es la inflamación de la capa más externa del ojo, que recubre la zona visible del globo ocular y la parte interior de los párpados. La conjuntivitis que aparece en primavera causa más picor y escozor que secreción.

Consejos para prevenirlas:

  • En el caso de la conjuntivitis se pueden administrar analgésicos o poner compresas frías o tibias. También deben limpiarse las secreciones y costras y despegarse los párpados con agua hervida tibia o un líquido adecuado de la farmacia.

  • Para evitar la entrada en casa de polen y partículas a las que eres alérgico, procura mantener las ventanas de casa cerradas cuando hace viento.

  • Usa gafas de sol en estos días para que tus ojos sufran lo menos posible.

  • No seques la ropa en el exterior durante los días de fuertes vientos, el polen puede quedar atrapado en ella.

  • Recurre a las vacunas preventivas que recomiende tu médico.

  • Come bien e incorpora a las comidas alimentos que contengan frutas y verduras, es decir, vitaminas y minerales.

  • Cuida mucho la higiene personal.

  • Evita introducir al ambiente contaminantes como humo de tabaco, basura, etc.

  • Haz deporte para que el sistema inmunológico esté fuerte.

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Los riesgos de frotarse los ojos


A pesar de que lo hacemos diariamente, frotarse los ojos puede ocasionar distintas complicaciones en nuestra salud ocular.

No corresponde a ningún mito: frotarse los ojos es negativo en todos los casos. Además de generar alergias, este mal hábito puede causar queratocono, una patología ocular que podría deformar totalmente la córnea.

Esta afección es común en jóvenes. Aunque no es un trastorno inflamatorio, es progresivo y de rápido desarrollo. Por este motivo,  es importante prevenir en los niños de edad escolar (se puede diagnosticar desde los diez años mediante un examen).

Además, las personas que posean defectos refractivos (como astigmatismo o miopía), deben descartar esta condición para poder someterse a una Cirugía Lasik.

Las alergias, además de producirse por un frotado intenso de ojos, también son desencadenadas por vivir en ciudades con alta polución. Igualmente, aunque el queratocono tiene más influencia genética, también se origina por restregarse los ojos. Además, es habitual en lugares donde existe mayor altitud. Por ejemplo, incide más en Calama que en Santiago.

Tres pacientes por cada 2.000 personas en el mundo sufren de queratocono, degenerando la córnea hasta que es incapaz de conservar su forma.

Tratamiento para el queratocono

En primera instancia, los pacientes afectados por queratocono pueden ocupar lentes de contacto. Sin embargo, después será necesario un injerto corneal, ya que al transcurrir el tiempo el ojo no tolerará los lentes.

El método recomendado es la inserción de anillos intracorneales, que consisten en segmentos de plásticos con forma de semi anillos acomodados dentro de la córnea.  Esta operación es mínimamente invasiva, ya que su duración es de escasos 10 minutos y consigue mejorar notoriamente la condición. De hecho, pueden volver a utilizarse lentes de contacto si es necesario.

Por otra parte, el Cross Linking es una técnica donde se administran gotas de Riboflavina y Vitamina B2 en la córnea, que serán estimuladas con luz ultravioleta durante media hora. El objetivo es reforzar y estabilizar el tejido de la córnea para que no continúe deformándose. Generalmente, se realiza después de la cirugía de anillos intracorneales.

Estas intervenciones constituyen un avance que evita los injertos de córnea que, además de ser complejos, dependen de la disponibilidad de trasplantes.

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Septiembre y los asados: ventajas y perjuicios de la parrilla


Algunos expertos aconsejan la parrilla como método para preparar alimentos, ya que no añade grasas y no se pierden demasiadas vitaminas y minerales en la cocción. No obstante, si este tipo de preparación se realiza incorrectamente – si el fuego evapora humo o si las llamas llegan al alimento y se carboniza – lo que consumimos puede adquirir sustancias tóxicas y peligrosas para el cuerpo, así como para nuestros ojos.

Si ocurre que la grasa o carne del producto se quema, al extremo de carbonizarse, se estarán consumiendo sustancias cancerígenas para el organismo, Asimismo, si en la cocción el fuego humea y este humo llega a la comida, la misma puede impregnarse de dióxido de carbono y otras sustancias que pueden ser tóxicas en cantidades considerables. Por otra parte, este humo puede afectar nuestra salud visual, provocando el enrojecimiento del ojo, irritación y lagrimeo.

Para evitar que una cocción saludable se convierta en un perjuicio para la salud, es importante elegir cortes de carne magros, a modo de prevenir que la grasa que cae en la preparación del asado reavive el fuego y la llama proceda a carbonizar la comida. Asimismo, con más fuego, mayor es el riesgo de que haya más humo.

Por otra parte, es relevante controlar correctamente la parrila en la cocción de los productos, de forma de que en las brasas no broten llamas que puedan carbonizar o quemar la carne. Además, los expertos aconsejan preparar la parrilla a fuego medio-alto pero, posteriormente, cocinar la comida a fuego lento, de manera suave, para que no se queme por fuera cuando aún no se cuece por dentro.

Al adoptar estas medidas, cocinar a la parrilla puede ser sano y seguro, siendo un método de cocción recomendable para una dieta equilibrada, con nutrientes y poca grasa.

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Recomendaciones para cuidar la visión en la tercera edad


Con el avance de la edad, los tejidos del ojo pasan por distintas variaciones que cada vez se van acentuando más. Por ende, se deben tener una serie de cuidados con nuestra visión.

Aunque la protección de nuestros ojos debe ser una medida constante en nuestra vida, después de los 50 años de edad la visita a la consulta oftalmológica es primordial. Los expertos aseguran que una persona ya a los 40 años tiene problemas en la vista, estado que se agudiza de manera considerable cuando se entra en la tercera edad.

Existen condiciones como la presbicia o vista cansada, que es bastante habitual en la adultez. Se trata de una dificultad de enfoque de elementos a una distancia corta, debido a la carencia de elasticidad del músculo ciliar y el cristalino, responsable de desencadenar el mecanismo de acomodación del globo ocular. Aquí radica la relevancia de asistir donde un oftalmólogo al menos una vez al año, así como someterse a un examen oftalmológico para prevenir o controlar afecciones ya presentes.

En estos casos, el oftalmólogo puede recetar lentes progresivos, los que brindan una visión lejana y cercana sin la necesidad de cambiar de anteojos.

Por otra parte, hay otras condiciones que deben considerarse en una edad avanzada como el glaucoma, las cataratas y la sequedad visual. También pueden existir inconvenientes asociados a la diabetes y otras enfermedades.

Se deben considerar los siguientes aspectos en la utilización de los lentes progresivos:

  • Tener en cuenta el tiempo de adaptación a los lentes progresivos, especialmente al realizar acciones como subir escaleras. No obstante, posteriormente esto puede hacerse de forma totalmente normal.

  • Es posible leer de buena manera con esta clase de lentes, sobre todo si el rango de cerca posee la amplitud de campo visual que proporcionan cierto tipo de lentes progresivos. Otro beneficio de estos anteojos es que también pueden tener un foco agudo y otro claro en distancias intermedias, lo que es imposible con lentes bifocales o de lectura.
  • Se aconseja que, aunque no hayan molestias visuales, se agende una hora con el oftalmólogo anualmente. Por otra parte, si hay una enfermedad diagnosticada, esta visita debe realizarse cada 6 meses para su control.
  • Jamás comprar lentes en la calle. Solo deben usarse lentes ópticos distribuidos en sitios autorizados.

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Actividades cotidianas que dañan tus ojos


 

Expertos del Instituto Mayo Clinic, en Estados Unidos, indicaron que la salpicadura de sustancias como blanqueadores domésticos o aceite caliente pueden causar daños severos en los ojos.

Frecuentemente, las personas no consideran las lesiones visuales mientras realizan actividades cotidianas, ya que alrededor del 50% de estos problemas al año pasan por la falta de cuidados en el hogar.

Los profesionales de la Academia Americana de Oftalmología aseguran que la utilización de sustancias químicas o blanqueadores pueden generar lesiones visuales cuando se salpica al ojo de forma accidental, lo que desencadena desde una irritación hasta una quemadura química.

Si ocurre una salpicadura accidental, los médicos sugieren lavar inmediatamente el ojo, colocando la cabeza bajo un chorro de agua a temperatura ambiente alrededor de 15 minutos.

Asimismo, el contacto con grasa o aceite caliente en el globo ocular puede ocasionar daños, por lo que se debe asistir a la brevedad a una consulta oftalmológica.

En cuanto a los cuidados del jardín, es importante usar protección para los ojos al cortar el pasto y leñas, ya que el desprendimiento de rocas o cuerpos puede causar lesiones oculares. En tanto, al taladrar o martillar, también se recomienda adoptar estos cuidados.

En relación a la práctica de deportes, el oftalmólogo Joseph Dolan enfatiza en el cuidado del rostro, especialmente en disciplinas con raqueta y ciclismo. De la misma forma, en deportes donde se usen dardos, pistolas de pintura y balines (que pueden parecer juguetes) es necesario usar protección, ya que incluso pueden provocar pérdida de la vista parcial y ceguera.

Por otra parte, al pasar tiempo al aire libre es relevante usar lentes de sol que brinden entre un 97 y 100% de protección ante los rayos UV.

Por último, hay que considerar someterse a controles oftalmológicos periódicamente, con el fin de detectar alguna anomalía y comenzar con el tratamiento de manera oportuna.

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