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Medio millón de chilenos tiene diabetes sin saberlo: implicaciones en la vista


La Federación Internacional de Diabetes (IDF, por siglas en inglés), 470 mil personas en Chile tienen diabetes y no lo saben. La situación es grave, ya que la predisposición de esta enfermedad crónica en mayores de 15 años pasó de 4,2% a 9,4%, según las dos versiones de la Encuesta Nacional de Salud. Esta última medición también arrojó que el 21% de los encuestados ni siquiera conocía su enfermedad y que, de los que ya están diagnosticados, solo el 52% se trata.

En relación a la vista, el problema más habitual es la retinopatía diabética, la que constituye la causa más común de ceguera entre los adultos de Estados Unidos.

La retina es un tejido sensible a la luz que está en la zona posterior del ojo. La retinopatía diabética daña los pequeños vasos sanguíneos dentro de la retina.

Estos son los síntomas de esta patología:

  • Visión doble o borrosa

  • Manchas vacías o anillos en la vista.

  • Manchas flotantes u oscuras.

  • Presión o dolor en uno o ambos globos oculares.

  • Problemas para ver objetos situados a sus costados.

Otros inconvenientes visuales que pueden afectar a los diabéticos son las cataratas, que surgen cuando el cristalino se nubla. Una operación puede ayudar a ver claramente otra vez. El glaucoma es otro problema, que sucede cuando hay mucha presión ocular y esto daña el nervio principal.

Es necesario que los diabéticos se realicen un examen del ojo anual. Es fundamental encontrar posibles problemas para tratarlos y salvar la visión a tiempo.

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Hábitos que afectan y empeoran la salud visual


El cuidado de la visión es primordial para que las personas cuenten con una mejor calidad de vida. No obstante, algunas personas no están al tanto de que ciertos hábitos cotidianos atentan contra la salud de sus ojos.

Entre estos errores, tenemos los siguientes:

Automedicación: La administración de antibióticos o antiinflamatorios sin prescripción médica puede ser contraproducente. Se puede crear una resistencia del organismo al fármaco, causando efectos secundarios en el ojo si su uso es prolongado.

Exceso de maquillaje: Si se aplica maquillaje en exceso y este ingresa al ojo, puede causar una irritación. Esta puede tornarse crónica, por lo que se aconseja retirar este producto del rostro antes de ir a dormir.

Otro hábito incorrecto es compartir el maquillaje. Estos son de uso personal, ya que son transmisores de bacterias.

No humectar los ojos: Aunque las lágrimas artificiales no son de uso obligatorio, sí son recomendables, sobre todo para las personas que pasan por largos periodos ante una pantalla de computador o en ambientes con contaminación ambiental.

Si bien científicamente no está comprobado que exista un cambio de graduación en la vista debido al uso de estos dispositivos, se ha asociado pasar más tiempo en espacios cerrados y el desarrollo de la miopía.

Exposición prolongada al sol: Al actuar directamente sobre el ojo, a largo plazo los rayos ultravioleta pueden generar cataratas, irritaciones crónicas y picazón, entre otras molestias.

Por ende, es importante usar lentes con filtro, aunque esté nublado. Estos funcionan como barrera protectora ante los rayos uv y la contaminación del aire.

Frotarse los ojos: Esta práctica puede vincularse al desarrollo del queratocono, que es una condición poco común, donde la córnea se torna en forma de cono, generando una distorsión de la vista.

No someterse a chequeos periódicos: La revisión frecuente sirve para que el oftalmólogo detecte posibles problemas visuales oportunamente, ya que todos tenemos una predisposición a sufrir algunos padecimientos por cargas genéticas familiares.

También hay ciertas condiciones que exigen un chequeo con mayor regularidad, como la diabetes. Esta enfermedad crónica compromete directamente la visión, pudiendo desarrollarse una retinopatía diabética.

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El pescado podría ayudar a prevenir la ceguera


Un estudio publicado en la revista Science señala que los ácidos grasos omega-3 que contiene el pescado pueden ayudar a prevenir la retinopatía, una enfermedad capaz de causar ceguera en personas con diabetes y bebés prematuros.

Retinopatía es un término genérico que se utiliza en medicina para hacer referencia a cualquier enfermedad no inflamatoria que afecte a la retina, es decir, a la lámina de tejido sensible a la luz que se encuentra en el interior del ojo.

El estudio detectó la influencia de los omega-3 en la retina de ratones y los investigadores descubrieron que el aumento de los ácidos grasos de este tipo derivados de la dieta limitó el crecimiento patológico de los vasos sanguíneos denominados neovasos.

La aparición rápida y desordenada de estos neovasos es causante de perturbaciones como hemorragias en el interior del ojo y en casos más severos glaucoma y desprendimientos de la retina, que es fundamental para la visión, ya que es la encargada de transformar las sensaciones lumínicas en impulsos nerviosos.

Los ratones alimentados con dietas ricas en ácidos grasos omega-3 tuvieron una reducción de casi el 50 por ciento del crecimiento de los vasos sanguíneos en la retina, frente a los alimentados con dietas ricas en omega-6.

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Una evaluación oftalmológica anual previene la pérdida de visión


Especialistas llaman a realizar periódicamente una consulta oftalmológica para anticipar problemas visuales con motivo del Día Mundial de la Visión que se celebra este jueves 14 de octubre. En Chile, cerca del 40% de las personas mayores de 17 años declaró tener una visión disminuida, según una encuesta nacional de salud aplicada el año 2003.

“Un diagnóstico y un tratamiento a tiempo son primordiales para detectar los problemas oculares”, agrega Óscar Garrido, director médico del Centro Oftalmológico Ultravisión. “Si una persona acude al oftalmólogo, al menos una vez al año, podría anticiparse a los problemas de retina, diabetes, estrabismo, miopía, astigmatismo, hipermetropía, glaucoma y retinopatía diabética”, explica el especialista.

 Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), un 80% de los casos de ceguera en el mundo se podrían evitar visitando un especialista oftalmológico y buscan crear conciencia a nivel global con la campaña “Visión 2020”, todo en el marco de este importante día para el mundo de la salud visual.

La importancia de no exponerse prolongadamente al sol

Especialistas del Centro Oftalmológico Ultravisión recuerdan que una exposición prolongada a la radiación ultravioleta (UV) puede conducir a la aparición de cataratas y degeneración macular. “Es muy importante que las personas utilicen lentes de sol de calidad todo el año y con mayor razón en verano y primavera, donde los niveles de radiación aumentan”, explica Rodrigo Venegas, tecnólogo médico del centro oftalmológico.

Para proteger nuestros ojos de los rayos UV, el oftalmólogo Óscar Garrido recomienda usar un lente de sol que filtre la radiación, por lo que es necesario recurrir a una óptica “certificada y con respaldo técnico”. Existe una gran variedad para todos los gustos y precios, y aunque los lentes que venden en la calle sean muy lindos y baratos, las personas deben reflexionar sobre los perjuicios que están produciendo a la vista.

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