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5 regalos que pueden poner en riesgo la salud visual de tus hijos


Ahora que la navidad está prácticamente a la vuelta de la esquina, es momento de recordar aquellos obsequios que es mejor abstenerse de dar, si no queremos que toda la magia de regalar a los niños termine con graves secuelas a causa de un juguete que termina siendo un peligro para los menores.

  • Pistolas con balines: ya sean arcos u otros juguetes que lanzan proyectiles, todos estos objetos son un peligro inminente, ya que pueden impactar los ojos de los niños, causando desde contusiones leves, daño en el globo ocular, hasta desprendimiento de retina.
  • Pinturas y maquillaje sin certificación: por muy económicos que parezcan e inofensivos se vean, todo lo que esté en contacto con la piel debe estar debidamente certificado por la autoridades de salud para evitar contraer alergias o irritaciones que dañen la salud de los menores.
  • Lentes de sol de juguete sin protección UV: se venden muchos lentes como si fueran un juguete, pero si no cuentan con filtro UV, estos lentes permiten que ingrese aún más radiación en comparación a exponerse sin anteojos. Esto pasa porque al oscurecer, obligan al ojo a dilatar la pupila y con ello ingresa más radiación ultravioleta.
  • Fuegos artificiales: aunque en nuestro país están prohibidos, la recomendación sigue en pie para no tentarse y llevar fuegos artificiales comprados ilegalmente hasta sus casa, así se evitarán lesiones oculares y graves quemaduras que pueden sufrir sus hijos o cualquier otro inocente. Lo mejor es asistir a los espectáculos masivos organizados por entidades responsables y fiscalizadas.
  • Consolas de video: aunque no lanzan proyectiles, la utilización constante de estos aparatos puede estresar la vista, causar fatiga visual y generar el llamado síndrome del ojo seco, al no pestañear lo suficiente mientras los menores (y no tan menores) juegan.

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Tips para cuidar los ojos


El oftalmólogo Ricardo Bittelman, nos entrega algunos tips para cuidar nuestra vista:

Utilice en invierno y verano anteojos de sol que cumplan las normas de calidad necesarias para la protección ocular.

Utilice colirios, recetados por su oftalmólogo, para aliviar la sensación de sequedad e irritación ocular.

Proteja sus ojos con los accesorios adecuados si va a practicar algún deporte o actividad física de riesgo.

No aplique cosméticos si sus ojos están enrojecidos, hinchados o infectados.

Para más información visite ricardo bittelman . com y ricardo bittelman . wordpress . com

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Los daños de los rayos UV


Según datos de la OMS de los 16 millones de casos de ceguera producida por catarata anualmente en el mundo, cerca de 3 millones son ocasionados por la exposición al sol, así también es responsable de entre 2  millones de casos de cáncer de piel.

Según el oftalmólogo Ricardo Bittelman, la constante exposición al sol puede provocar daño de cornea, retinopatia solar, fotoqueratitis, fotoconjutivitis y cataratas.

El doctor Bittelman, recomienda utilizar lentes de sol en toda época del año y con 100% protección a rayos UV.

Fuente: ricardo bittelman.com

Según datos de la OMS de los 16 millones de casos de ceguera producida por catarata anualmente en el mundo, cerca de 3 millones son ocasionados por la exposición al sol, así también es responsable de entre 2  millones de casos de cáncer de piel.

Según el oftalmólogo Ricardo Bittelman, la constante exposición al sol puede provocar daño de cornea, retinopatia solar, fotoqueratitis, fotoconjutivitis y cataratas.

El doctor Bittelman, recomienda utilizar lentes de sol en toda época del año y con 100% protección a rayos UV.

Fuente: ricardo bittelman.com

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¿Cómo los cambios del planeta afectan nuestra visión?


La Tierra está sufriendo diferentes cambios en los últimos 100 años, algunos los atribuyen a la contaminación otros a un proceso natural, pero lo cierto que todos estos están afectando el órgano que nos permite observar, nuestros ojos.

La capa de ozono  está dañada y  el constante crecimiento de su forado afecta nuestra visión. Ya que esta capa , que rodea el planeta, protege  contra los rayos de alta intensidad que provienen del sol.

Estudios avalan la teoría que ante mayor exposición a la radiación Ultravioleta el sistema inmunológico disminuye , lo que nos pone en riesgo ante virus y bacterias. Así como también se generan enfermedades como inflamación o rompimiento de la córnea, conjuntivitis alérgica, catarata entre otras.

Ante esto, es imprescindible que cuidemos tanto el medio ambiente y nuestra salud visual, usando lentes de sol la mayor parte del tiempo, ya que aún en días nublados las radiaciones son altas.  Además  debemos educar a nuestros hijos y a las generaciones futuras sobre el riesgo que presentan los rayos UV para nuestra vida.

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Nuevas normas para la protección de los trabajadores ante los rayos UV


Las nuevas medidas apuntan a que los empleados no sufran las consecuencias de la exposición a los rayos ultravioletas, como enfermedades  que afectan la visión  y cáncer.

Esta cinco nuevas medidas beneficiarán a que jardineros, obreros de la construcción, temporeros y todos aquellos que estén expuestos a los rayos UV entre el 1 de septiembre y el 31 de marzo durante 10:00 y las 17:00 horas.

Dentro de las medidas  se exige que los empleadores informar sobre los riesgos de estar expuesto al sol , exige una publicación diaria del índice UV estimado por la Dirección Meteorológica y las medidas de control, como bloqueadores solares, lentes y gorros legionarios.

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Tips para cuidar nuestros ojos


El daño producido por los rayos UV en nuestros ojos tiene consecuencias como pérdida total o parcial de la visión. Es por ello que tanto en verano como invierno se deben mantener los  ojos protegidos.

  • Tener en cuenta que un lente coloreado no evita la filtración de rayos UV.
  • Los lentes deben estar bloqueados contra los rayos UV.
  • Los rayos solares son más fuertes durante las 11:00 y las 15:00 horas
  • Debemos protegernos cuando estamos en superficies como: agua, nieve y superficies vidriadas. Ya que provocan un resplandor  mayor.

Es recomendable asistir siempre a una evaluación médica periódica. Inclusive si no siente ningún malestar, ya que las enfermedades oculares no siempre presentan síntomas.

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Queratitis y la Inflamación de la Córnea


Nos encontramos con una queratitis cuando existe una inflamación en la córnea. Los síntomas más comunes síntomas son la sensibilidad a la luz, lagrimeo frecuente, ojos rojos, visión borrosa y dolor ocular.

Hay tres tipos de queratitis. La queratitis epitelial se da cuando se ve afectada la capa más externa de la córnea, llamada epitelio. Ésta suele producirse por la falta de producción lagrimal, lo que provoca artritis reumatoide y ojo seco. La falta de oxígeno en el ojo por el uso de lentes de contacto, el usar colirios en exceso o la exposición del ojo a rayos UV también inciden en la aparición de la enfermedad.

Cuando la capa media o estroma es la afectada, se denomina queratitis estromal, asociándose a enfermedades como la tuberculosis, el herpes y la sífilis.

Por último, si la inflamación se da en la capa más profunda de la córnea, estamos hablando de queratitis endotelial. Su origen puede relacionarse a inflamaciones infecciosas en el ojo u autoinmunes.

Algunos tratamientos para la queratitis son el uso de antivirales, antibióticos tópicos, lubricantes y corticoides. Como medidas de prevención, se deben utilizar correctamente los lentes de contacto, no utilizar gotas (colirios) sin indicación médica,  y protegerse de los rayos UV. Es importante tener en cuenta que el tratamiento varía dependiendo de las causas específicas en cada caso de queratitis.

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Ojo con el solárium


Para muchos, ya sea por trabajo, vanidad o simple satisfacción personal, etc., el solárium se convierte casi en una necesidad, y en muchos casos bordea lo ridículo. Es así como se llega a la tanorexia, la adicción a broncearse.

Manchas en la piel, fotosensibilidad y dermatitis son sólo algunas de las consecuencias que puede significar el uso del solárium. Los ojos también pueden verse afectados con la búsqueda de un bronceado rápido, sobretodo si no se utilizan los protectores correspondientes.

Especialistas aseguran que el uso del solárium puede causar la quemadura de la córnea por exposición a rayos UV (queratitis actínica) o, incluso, maculopatía fótica, que puede significar la pérdida irreversible de la visión.

Las recomendaciones para no tener problemas con el solárium apuntan a revisar constantemente las lámparas que transmiten los rayos UV en los aparatos. Además, los usuarios deben estar conscientes de todos los riesgos asociados. En definitiva, expertos sugieren no utilizar el sistema, pero si se hace, es indispensable el contar con los lentes protectores correspondientes para los ojos.

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Maculopatía: Colores, Detalles y Punto Ciego


L a maculopatía es el deterioro de la mácula, la zona de la retina con la que percibimos las tonalidades de los colores y pequeños detalles. A pesar de que la edad es la principal causante de esta condición, el exponerse a rayos UV, la herencia genética y el tabaquismo también inciden.

 Si la persona presenta pequeños puntos de color amarillo en la mácula, que son desechos metabólicos que se acumulan en la retina, existen más probabilidades de padecer la enfermedad. La maculopatía no lleva a la ceguera, pero sí puede producir un punto ciego al centro del campo visual.

 Existen dos tipos de maculopatía, la exudativa y la atrófica. La primera consiste en hemorragias producidas por el crecimiento de pequeños vasos sanguíneos que filtran la sangre a la retina. Para tratarla se inyectan fármacos que bloquean el crecimiento de los vasos.

 La maculopatía atrófica no tiene tratamiento, pero hay formas de controlar su avance, como utilizar lentes con protección UV, consumir ácidos grasos y vitaminas antioxidantes.

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¡Niños! Cuidado con el Sol


Según expertos europeos, los niños menores de 5 años que se exponen a la luz solar corren riesgos de desarrollar enfermedades oculares. Al igual que en la piel, el sol puede provocar cambios en nuestros ojos.

El cristalino (encargado de enfocar objetos a distintas distancias) no alcanza el nivel superior de filtración de rayos UV sino hasta los 30 años. A raíz de esto, los ojos de los niños son más vulnerables a los rayos solares.

Según expertos, entre el 50 y el 80% de la exposición solar durante la vida se da antes de los 18 años. Debido a la práctica constante de actividades al aire libre, los niños están más expuestos al sol. Esto se acentúa en verano, donde la luz solar es más intensa.

Recomendaciones:

-  Entre las 10 de la mañana y las 2 de la tarde se recibe el 60% de la radiación UV del día, según la OMS. Ante esto se recomienda el uso de lentes de sol y sombrero en niños expuestos a la luz solar.

-  No exponer a los niños al sol entre el mediodía y las 4 de la tarde durante el verano, aunque tengan protección contra el sol.

-  Protección solar cuando se esté en la playa, ya que la arena refleja la radiación solar.

-  Los menores de 12 meses no deben ser expuestos directamente al sol.

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