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La hipertensión ocular favorece la aparición del glaucoma


Este silencioso problema ocular contribuye al desarrollo del glaucoma, una de las principales causas de ceguera. Por esto, se recomiendan revisiones oftalmológicas periódicas.

La hipertensión ocular consiste en que la presión intraocular (dentro del ojo) tiene un nivel más alto que el habitual. Con esta anomalía, la presión del ojo es de más 21 mm Hg (milímetros de mercurio), mientras que el rango normal va desde 10 hasta 21 mm Hg.

Esta alta presión no se considera una afección por sí misma, sino que es un concepto usado para catalogar a los pacientes que deberían someterse a revisiones oftalmológicas de manera más frecuente que el resto de las personas, ya que poseen una mayor propensión a desarrollar glaucoma, una de las principales causas de ceguera irreversible a nivel mundial.

Causas de la hipertensión ocular

Este problema se origina por un desequilibrio entre la generación y el drenaje del  humor acuoso, que corresponde al líquido del ojo. Mientras la producción de fluido no se contiene, éste no puede drenarse porque los canales encargados de esta labor tienen un funcionamiento incorrecto. El exceso de líquido dentro del ojo deriva en un incremento de la presión.

Un ejemplo gráfico de esta situación es inflar un globo con agua. Mientras más agua contenga el interior del globo, mayor es la presión. Así como el globo se reventaría conteniendo el exceso del agua, el nervio óptico del globo ocular podría dañarse debido a esta presión.

¿Quiénes tienen riesgo de padecer hipertensión ocular?

Ciertos estudios indican que las mujeres podrían tener mayores probabilidades de padecer hipertensión ocular, sobre todo después de la menopausia. No obstante, las investigaciones en la materia también detectaron que los hombres que sufren esta descompensación tienen más riesgo de llegar a desarrollar glaucoma.

Por otra parte, la presión intraocular se incrementa gradualmente con el avance de la edad, así como la propensión al glaucoma. Superar los 40 años ya se supone un riesgo para la aparición de estos dos problemas visuales.

Síntomas de la hipertensión ocular

En la mayoría de los casos, los pacientes que padecen hipertensión ocular no presentan ningún síntoma. Por este motivo, y especialmente sobre los 40 años, es de suma importancia asistir a chequeos periódicos con un oftalmólogo, para detectar a tiempo alguna irregularidad.

Tratamiento para la hipertensión ocular

Ante esta complicación, el especialista podría recetarle fármacos para disminuir la presión intraocular. Es relevante seguir las instrucciones del oftalmólogo en cuanto a la dosis pertinente y la frecuencia de consumo. De administrar los medicamentos de manera inadecuada, el problema podría avanzar y favorecer el desarrollo del glaucoma.

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Día Mundial de la Diabetes y cómo esta enfermedad puede afectar tu visión


Una enfermedad que afecta a más de 400 millones de personas.

El 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes, enfermedad crónica que afecta a muchas personas en el mundo. Este trastorno provoca graves consecuencias y si no es diagnosticada a tiempo puede llevar a la muerte. La Organización  Mundial de la Salud (OMS) la considera una de las enfermedades más importantes en el último tiempo y es fundamental su prevención.

La OMS plantea que dentro de 20 años la cantidad de personas que padecen esta enfermedad se duplicará.

El origen de la diabetes se produce cuando el páncreas no produce la suficiente insulina. La insulina es la hormona a cargo de regular el azúcar en la sangre.

Si la diabetes no es controlada puede desencadenar en una hiperglucemia, que es el aumento del azúcar en la sangre. Como consecuencia, puede perjudicar el funcionamiento de varios órganos y sistemas, sobre todo, los vasos sanguíneos y los nervios. Además puede afectar al corazón, los ojos y los riñones.

Existen 2 tipos de diabetes:

Tipo 1: también llamada insulinodependiente, juvenil o de inicio en la infancia. Se produce generalmente porque el páncreas no produce la suficiente insulina. Las causas de este tipo de diabetes pueden ser por historial familiar, factores genéticos, infecciones e influencias ambientales. Entre los síntomas que provoca se encuentran: excesiva orina (poliuria), sed anormal y sequedad en la boca  (polidipsia), pérdida de peso, visión borrosa, cansancio, falta de energía y hambre constante (polifagia).

Tipo 2: se conoce como la no insulinodependiente  o de inicio en la edad adulta. Se trata de la diabetes más común en las personas mayores de 40 años. La mayoría de los casos que se dan en el mundo son de este tipo y, entre sus causas, encontramos la falta de actividad física, exceso de peso, dieta pobre en productos saludables, antecedentes familiares y edad avanzada. Muchas vece,  este tipo de diabetes es diagnosticada cuando ya tiene varios años de desarrollo porque los síntomas, iguales a la del tipo 1, son menos intensos.

La aseguradora Mapfre publicó un estudio donde agrega otros tipos de diabetes como:

  •         Diabetes monogénica: se produce por el resultado de una mutación genética;
  •         Diabetes secundaria: surge como una complicación de otras enfermedades
  •         Diabetes gestacional: es la que aparece durante el embarazo y es riesgosa tanto para la madre como para él bebe. Más adelante puede causar diabetes tipo 2.

Según cifras de la OMS, el aumento de esta enfermedad fue de 108 millones de personas en 1980 a 422 millones en 2014. Las consecuencias que se pueden desencadenar son muy preocupantes. Los adultos con diabetes tienen entre 2 y 3 veces más de chances de padecer un infarto al miocardio o un accidente cerebrovascular.

También puede provocar inconvenientes en los ojos como la retinopatía diabética, la forma más común en la que se manifiesta la diabetes en el ojo y la principal causa de ceguera en adultos de 20-74 años. y se produce cuando la diabetes daña los vasos sanguíneos de la retina.

Otras  complicaciones son: problemas en el embarazo, enfermedad cardiovascular enfermedad renal, deterioro en el sistema nervioso y pie diabético –pérdida de sensibilidad en el pie?. 5 millones de personas entre 20 y 79 años murieron a causa de la diabetes y representó el 14,5% de las causas de mortalidad entre las personas de esta edad en el mundo.

La OMS pronostica que en 20 años más se duplicará la cantidad de personas que padecerán esta enfermedad. Además se calcula que en el 2012 murieron 1,5 millones de personas a causa de la diabetes dándose más frecuentemente en países subdesarrollados aunque existen excepciones como Estados Unidos uno con los mayores índices de diabetes en el mundo.

¿Cómo prevenir?

La OMS da una serie de recomendaciones para prevenir o retrasar la posible aparición de la diabetes tipo 2:

  •         Mantener un peso saludable.
  •         Hacer por lo menos 30 minutos de actividad física  3 veces por semana.
  •         Llevar una dieta saludable y equilibrada evitando el azúcar y las grasas saturadas.
  •         Evitar consumir tabaco porque sube el riesgo de padecer diabetes y enfermedades cardiovasculares.

Las recomendaciones de Mapfre.com.pe para una dieta sana, algo fundamental en quienes padecen de diabetes, son las siguientes:

  •         Tomar agua, café o té en vez de jugo de frutas, bebidas gaseosas o con azúcar.
  •         Comer, por lo menos, 3 porciones de verdura por día.
  •         Comer, por lo menos, 3 porciones de fruta fresca por día.
  •         Limitar el consumo de alcohol.
  •         Consumir cortes de carne blanca, pescado o aves en vez de carne roja o procesada.
  •         Elegir grasas insaturadas como aceite de oliva, maíz o girasol en lugar de grasas saturadas como la manteca o la grasa animal.

Fuente: www.urgente24.com

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Falta de higiene y beber demasiado podrían dañar tus ojos


La Dra. Clare O’Donnell, jefa de Optegra Eye Sciences of Manchester, ha dejado al descubierto los mitos más comunes que la gente cree sobre su visión, así como los aspectos que realmente debería preocuparse.

El estudio realizado a 2.000 personas reveló que más del 50% cree que el uso de los lentes ópticos de otra persona puede dañar su vista, mientras que el 47% cree que sentarse por prolongado tiempo frente al televisor tendrá un efecto perjudicial para sus ojos.

Más del 70% de las personas tienen la idea anticuada de que una catarata debe estar “madura” antes de ser eliminada.

La Dra. Clare O’Donnell dijo: “Si bien no hay suficiente evidencia para sugerir que estas ideas están obsoletas, lo que es cierto es que la gente debe ser consciente de que sus hábitos pueden tener impacto directo a la salud de sus ojos a largo plazo.”

Tiempo frente a una pantalla

Nuestros padres se preocupan por la cantidad de tiempo que pasamos frente a la pantalla de un televisor, pero esto en realidad no dañará nuestros ojos.

Si pensamos en las pantallas a las cuales nos vemos expuestos durante el día, estas son parte importante de la vida de muchos de nosotros, ya sea un smartphone, computador, tablet, etc.

Según el estudio el 61% de los encuestados admitieron estar expuestos a la pantalla de algún dispositivos tecnológico durante periodos prolongados sin un descanso, y  más del 35% admitió pasar 4 horas o más frente alguno de estos dispositivos todos los días.

La experta añadió: “Cuando miramos la pantalla de algún dispositivo, vemos una enorme reducción en la cantidad de veces en las que parpadeamos por minuto, donde lo normal es de 20 o 30 por minuto y pasar a solo 3 o 4 en algunos casos.”

“Esto provoca un grave daño a los ojos ya que al secarse los ojos causa irritación. por lo mismo se recomienda tomar descansos regulares de 20 segundos por cada 20 minutos de trabajo y recordar parpadear correctamente”, argumentó.

Deficientes hábitos de higiene

A pesar de que un 83% de las mujeres se preocupan por sus ojos, el estudio reveló que de igual manera descuidan su higiene visual al no tomarse el tiempo de quitarse el maquillaje de los ojos.

Es por esto que el 52% de las mujeres no siempre se quita el maquillaje de los ojos al finalizar el día y el 18% confiesa compartir el maquillaje de ojos.

El problema no se detiene ahí: el 17% de los usuarios de lentes de contacto admite ir a dormir sin quitarse los lentes, además que muchos de ellos admitieron que utilizaban sus lentes de contacto desechables por mucho más tiempo de lo recomendado.

O’Donnell dijo: “Entendemos que con el estilo de vida actual, en donde todos viven ocupados, algunas prácticas de higiene visual quedan en el camino pero esto es muy perjudicial para la salud de nuestros ojos”.

“Por ende necesitamos eliminar el maquillaje de los ojos antes de ir a dormir, no compartir nuestro maquillaje de ojos y evitar tocar los ojos sin lavar y secar bien las manos”, sostuvo.

“Dormir con los lentes de contacto se asocia con un aumento en la probabilidades de tener problemas en la córnea. Esto debe evitarse a toda costa, ya que estas infecciones pueden comprometer la visión”.

En este sentido, la profesional explicó que “basta sólo con lavarse bien las manos después de utilizar el transporte público para reducir las probabilidades de infecciones oculares, se debe romper con los malos hábitos de higiene en las personas, antes de que se conviertan en problemas más serios en el futuro”.

La lucha contra los elementos

Los factores ambientales pueden tener efectos perjudiciales en la visión si los ojos no se protegen adecuadamente.

Solo el 36% admitió conocer que el uso de lentes de sol sirve para proteger los ojos de los rayos UV

La Dra. O’Donnell dijo: “Nunca debemos subestimar los efectos peligrosos del sol en nuestra vista”.

“El uso de gafas de sol de calidad que cumplen con las normas de la UE es una forma de garantizar esto. Siempre compre gafas de sol que vienen con una completa protección UVA / UVB y no olvide que los ojos de los niños necesitan protección contra el sol también “.

La salud general y la salud de los ojos están vinculados

Un estilo de vida poco saludable puede causar daño al corazón, los pulmones, el hígado, los dientes y la piel.

Sin embargo, muchas de las personas no son conscientes de las repercusiones que fumar, beber alcohol y una mala alimentación puede tener sobre los ojos.

Mientras que el 70% de los médicos creen que el tabaquismo es una causa importante de problemas de salud ocular, sólo un 21% de los encuestados dijeron que están comiendo alimentos que son buenos para los ojos, tales como pescado, arándanos y vegetales de hoja verde, al menos una vez por semana.

La líder de la investigación expresó que “aparte de la práctica de un estilo de vida saludable, es importante asegurarse de chequear regularmente nuestros ojos”.

“Esto es vital para detectar signos tempranos de problemas potenciales y deben ser atendidos por lo menos cada dos años a menos que le indique lo contrario. El daño para un número de enfermedades de los ojos es irreversible si no se tratan a tiempo”, concluye.

 

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Salud ocular: 10 razones para visitar al oftalmólogo


Pocas personas visitan al médico oftalmológico cuando sienten molestias en sus ojos. Ya sea comezón o ardor, la gente tiende a no darle la importancia necesaria aplicando remedios caseros que pueden aliviar la molestia, aunque en algunas ocasiones estos síntomas pueden ser señales de problemas serios.

El Dr. Walter Benites, director médico del Centro Oftalmológico Oculaser, nos deja diez razones por las cuales toda persona debería ir a una revisión oftalmológica:

  1. Comezón, lagrimeo y secreciones

Si estos síntomas son frecuentes, quiere decir que debe haber alguna irritación causada por: alergias, cambios de temperatura, contaminación, contacto con elementos químicos como el cloro de las piscinas o el maquillaje y en algunos casos el humo de cigarrillo.

  1. Sensación de objeto extraño

A menudo, el ojo libera pequeños componentes que pueden generar sensación de resequedad o irritación, como las pestañas o incluso restos de lágrimas secas. Erróneamente, la gente tiende a frotarse los ojos, y esto puede acabar lesionando sus frágiles estructuras. La mejor opción es consultar al médico si se repite, especialmente si hay enrojecimiento o descamaciones.

  1. Ver manchas, puntos, telarañas o filamentos que parecen flotar

Estos objetos se conocen como “moscas volantes”,  síntomas que se han relacionado con la edad o miopía. Sin embargo, pueden ser manifestaciones de enfermedades graves, como inflamaciones dentro del ojo, hemorragias vítreas, desprendimientos parciales o completos de la retina, También se han asociado a post operatorios de cataratas, al consumo de algunos antibióticos e  incluso se ha asociado a la diabetes.

  1. Cambios bruscos en la visión

¡Este es uno de los síntomas más graves!, se trata de la pérdida repentina de la capacidad visual, por uno o ambos ojos. Están catalogadas como urgencias médicas, ya que puede ser la manifestación de alteraciones serias, como el papiledema, la amaurosis fugaz, los vasoespasmos y glaucoma.

  1. Ojos rojos

Este síntoma se tiende a subvalorar,  pero puede deberse a alteraciones que comprometen al ojo. Cuando se acompaña de secreciones, podría ser conjuntivitis; cuando duele, puede tratarse de glaucoma; si hay sangrado acumulado detrás de la córnea, puede ser hifema por golpes. Si existe enrojecimiento ocular, súbito o prolongado , lo mejor es visitar al médico.

  1. Hinchazón de párpados

Puede ocurrir por alergias, dermatitis de cualquier tipo, que sumado a las bacterias puede causar mayor complicación.

  1. Orzuelos

Básicamente, los orzuelos son infecciones promovidas por el estafilococo, y en general tienen un diagnóstico favorable, pero si las molestias persisten, es necesario volver a consultar.

  1. Visión doble

Este síntoma tiene distintas causas. Puede ser por alteraciones en los músculos y nervios de la vista, consumo de alcohol, cansancio, trastornos de circulación o infecciones como la meningitis.

  1. Golpes

Cualquier golpe que cambie las características de la visión o los componentes estructurales del ojo, en mayor o menor grado, amerita una consulta urgente.

  1. Otros

Los niños menores de cinco años y adultos mayores de 40 años que nunca han ido al oftalmólogo, tiene la necesidad de visitar a un especialista. También si existen antecedentes familiares de problemas graves relacionados con la visión.

Fuente: www.elpopular.pe

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Nistagmo: trastorno de movimiento del ojo


El nistagmo es un movimiento involuntario, rápido y repetitivo de los ojos. Por lo general, el movimiento es de lado a lado (nistagmo horizontal), pero también puede ser hacia arriba y hacia abajo o circular. Los movimientos oculares involuntarios del nistagmo son causados por anomalías de funcionamiento en las áreas del cerebro que controlan los movimientos de los ojos. La parte del oído interno que percibe el movimiento y la posición (el laberinto) ayuda a controlar los movimientos oculares.

Las personas con nistagmo pueden no ser conscientes de los movimientos de sus ojos, ya que lo que ven generalmente no les parece inestable. Estos pueden inclinar o girar la cabeza para poder ver con mayor claridad. Esto les ayuda a enlentecer los movimientos oculares. Hay dos formas de nistagmo:

  • Síndrome de nistagmo infantil (SNI) que está presente al nacer.

  • Nistagmo adquirido que se presenta posteriormente en la vida debido a una enfermedad o lesión.

Síndrome de nistagmo infantil

El síndrome de nistagmo infantil generalmente es leve, no se vuelve más grave y no está relacionado con ningún otro trastorno. Las personas con esta afección no son conscientes de los movimientos del ojo, pero otras pueden verlos. Si estos movimientos son pronunciados, la agudeza visual (agudeza de la visión) puede estar por debajo de 20/20. La cirugía puede mejorar la visión. El nistagmo puede ser causado por enfermedades congénitas del ojo. Aunque esto es infrecuente, un oftalmólogo debe evaluar a cualquier niño que padezca nistagmo para verificar la presencia de la enfermedad ocular.

Nistagmo adquirido

La causa más común de nistagmo adquirido son ciertos fármacos o medicamentos. La fenitoína (Dilantin), un medicamento anticonvulsivo, el exceso de alcohol o cualquier sedante puede alterar el funcionamiento del laberinto. A diferencia de los niños con nistagmo, los adultos que adquieren ésta condición pueden ver imágenes inestables o temblorosas.

Otras causas del nistagmo:

  • Traumatismo craneal a raíz de accidentes automovilísticos

  • Trastornos del oído interno como laberintitis o la enfermedad de Meniere

  • Accidente cerebrovascular

  • Deficiencia de tiamina o vitamina B12

Cualquier enfermedad cerebral, como esclerosis múltiple o tumores cerebrales, puede causar nistagmo si se presenta daño a las áreas que controlan el movimiento de los ojos.

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Células madre ayudarían crear ojos en el laboratorio


Los ojos son uno de los órganos más complejos, teniendo partes que derivan de diversas estructuras embrionarias. La reconstrucción de ojos en laboratorios serviría para encontrar soluciones para la ceguera, aunque este continúa siendo un gran desafío. No obstante, una investigación publicada recientemente en la revista Nature pone un poco más cerca este sueño.

Las células madre tienen la capacidad de generar distintos tejidos del ojo en el laboratorio, e inclusive ser parte de los trasplantes a futuro. El equipo de Kohji Nishida, de la Universidad de Osaka (Japón), logró usar células madre para crear los mencionados tejidos. El equipo usó estas células que no derivan de embriones – sino que de células adultas diferenciadas- con el objetivo de desarrollar terapias regenerativas en oftalmología.

os expertos indican que esta es una investigación sólida y que presagia un buen panorama para solucionar problemas como las quemaduras corneales o patologías crónicas de la superficie del ojo.

Luego de desarrollar diversos tejidos del ojo in vitro, el equipo investigador quiso saber si existía la posiblidad de trasplantar el epitelio corneal creado en el laboratorio. La meta era evitar a futuro los típicos trasplantes de córnea, que permiten reemplazar el lente externo trasparente en la zona frontal del ojo.

Para esto, los expertos usaron “láminas” del epitelio de la córnea para trasplantarlas en conejos. De esta forma, demostraron que el tejido derivado de las células permite recuperar la vista en estos animales. Este hallazgo permite señalar que ya se puede comenzar el primer ensayo clínico en humanos con una aproximación de este tipo.

Fuente: hipertextual.com

 

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Fotoqueratitis: Un riesgo del deporte blanco


Invierno es la época del año donde operan los centros de ski. Aunque durante esta estación la radiación ultravioleta es menor a la que existe en verano, esta se proyecta hasta un 80% más en la nieve que en otras superficies como la playa. Sumado a esto la luz solar aumenta un 10% cada mil metros de distancia, por lo que estar en altura pone más en riesgo la salud visual.

La fotoqueratitis es la sobre exposición a los rayos ultravioletas que se reflejan en la nieve.

Una persona que no cuente con protección ocular puede llegar a padecer fotoqueratitis con solo dos horas de exposición a la luz, aunque advertirá todas sus manifestaciones cuando transcurran varias horas después. De hecho, los síntomas surgen entre 6 y 12 horas luego de la exposición.

¿Cuáles son los daños?

Esto puede dañar la córnea, causar dolor del ojo, sensibilidad extrema a la luz, sensación de tener arena en el ojo, además de una disminución de la agudeza visual. Otras complicaciones que se pueden producir son cataratas precoces, lesiones a la retina y conjuntivales.

¿Cómo prevenirlo?

Haciendo uso de antiparras y gafas con protección para rayos UV. Es vital que las gafas cuenten con protección lateral porque esto impide el reflejo agresivo de los rayos. Usar pasamontañas también es recomendable para bloquear la zona del ojo.

Los tratamientos para el problema de la fotoqueratitis tienen positivos resultados, luego de 12 o 24 horas. Se trata con medicamentos, reposo, vendaje y pomadas entre otros. Pero para evitar estas molestias que empeoran la salud visual a largo plazo, es recomendable tomar medidas preventivas antes de subir a la nieve.

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Confirman en gemelos influencia de carga genética en los defectos del ojo


Dos investigaciones realizadas por el Laboratorio de Óptica de la Universidad de Murcia (LOUM), en España, confirmaron la contribución de factores genéticos y ambientales en defectos ópticos del ojo, así como la transparencia y difusión de la luz que se va generando mientras transcurre el tiempo en gemelos y mellizos.

Las conclusiones del primero de estos estudios demuestra que en los gemelos, los lentes del ojo (córnea y cristalino) cuentan con una forma muy similar, que se preserva al avanzar los años.

Pablo Artal, director del laboratorio, indicó que los ojos de estas personas “son iguales hasta en cantidades micrométricas, lo que equivale a una fracción del tamaño de un cabello. Son como dos gotas de agua, sin embargo, en los mellizos no se mantienen esos parecidos”.

La investigación, llevada a cabo en conjunto con el Servicio de Oftalmología del hospital Universitario Virgen de la Arrixaca y el Registro de Gemelos de Murcia, es el único de estas características en el país ibérico, y analizó a 58 gemelos y mellizos de una media de 50 años de edad.

Artal indica que todos tenemos ojos con características únicas, que van variando a lo largo de la vida. De esta forma, nuestra carga genética y las condiciones que le brindemos puede afectarlos.

Asimismo, el directivo agrega que lo que no se conocía es cómo los pequeños detalles de los atributos del ojo, como las formas microscópicas de las superficies o la transparencia del ojo, se ven afectadas por el entorno o la genética. Ahí radica la importancia del estudio con gemelos y mellizos, para detectar la incidencia de estos factores.

Miopía y cataratas

Hasta la actualidad, se había podido constatar la relevancia de la carga genética en los errores refractivos, como la hipermetropía o la miopía, pero no a este nivel de detalle micrométrico. En tanto, además de aclarar el componente genético, este descubrimiento entregará pautas para el desarrollo terapéutico de ciertas afecciones, como la miopía o las cataratas, según Artal.

miopía

El mismo grupo de investigadores llevó a cabo un segundo trabajo con gemelos, que analiza la carga genética y ambiental sobre cómo evoluciona la difusión de la luz en el ojo – es decir, qué tan transparente se torna con el tiempo-. Este hecho es determinante en el surgimiento de cataratas, entre otras enfermedades. En este caso, los resultados exhibieron que la carga genética tiene una preponderancia menor.

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Lavar tu cara en la noche es importante para tu piel y para la salud de tus ojos


Muchas las mujeres no tienen suficiente tiempo para desmaquillar su rostro antes de ir a dormir. Sin embargo, no desmaquillarse por las noches puede traer consecuencias bastante graves para la piel y los ojos.

Anna Pursglove, periodista del medio británico Daily Mail, tomó el desafío de no desmaquillarse durante un mes, para ver los efectos que esta conducta tenía sobre su rostro, pero los resultados fueron nefastos.

La periodista continuó maquillándose como lo hacía todos los días, pero sólo se limpiaba la cara con agua durante la ducha cotidiana. Para registrar su cambio, se apoyó de los expertos del centro 3D Cosmetic Imaging Studio.

El primer cambio en su piel, producto del experimento, fue que se sentía mucho más seca que lo usual. Por otro lado, tras la primera semana sin quitarse el maquillaje, sus amigos le comentaron que se veía muy cansada.

Sus pestañas, en tanto, comenzaron a pegarse, por lo que la aplicación de la máscara se convirtió en una tarea más difícil. Debido a esto, un día Anna despertó en medio de la noche con uno de sus ojos tan hinchado que casi no lo podía abrir. Cuando le preguntó a un oculista, éste le dijo que podría ser el efecto de una pestaña pintada, que cayó al interior de su ojo.

anna

A medida que continuaba con el experimento, vio cómo sus poros se obstruían, en especial en la zona de la nariz, y cómo se formaban comisuras alrededor de su boca y ojos.

Cuando el experimento llegó a su fin, Anna tenía la piel extremadamente seca, al igual que sus labios, haciendo que su rostro se viera varios años mayor. Además, las venitas en la cara se veían reventadas, y ella se notaba muy cansada.

¿Cuáles son las medidas que se deberían tomar para mantener la piel y los ojos en buen estado y libres de peligro? Ultravisión te entrega algunos datos muy útiles.

Limpiar el rostro no tiene porque ser una tarea tediosa. Hay muchas formas de hacerlo sin pasar tanto tiempo frente al espejo:

  • Por un lado, existen las toallitas desmaquillantes, que se pueden encontrar a precios muy variados en el mercado. Algunas son específicas para cada tipo de piel, aunque lo recomendable es usarlas con crema humectante antes de dormir.
  • También existen jabones de limpieza, ideales para cutis grasos, que mejorarán el aspecto de los poros, sin humectar más de la cuenta.
  • Los gel desmaquillantes también son una buena opción, pues dejan un acabado muy prolijo en el rostro. También se pueden encontrar variedades específicas según cada tipo de piel.

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La escasez de luz explica el aumento de la miopía


Los genes, la televisión, los videojuegos o las actividades como la lectura y la escritura han sido durante mucho tiempo factores que se pensaba que aumentaba el nivel de la miopía. Sin embargo un grupo de investigadores han publicado en el último número de la revista médica The Lancet, que este aumento de la condición se debe nada más que a la falta de luz.

Se sabe que la exposición a la luz del sol estimula la producción de una sustancia química llamada dopamina, que detiene el crecimiento alargado y distorsiona el foco de luz que entra al globo ocular. El investigador Ian Morgan, de la Australian National University afirma que “está bastante claro que la liberación de dopamina la estimula la luz brillante, esto impide el crecimiento de la miopía”.

A nivel global, las escuelas con mayor número de miopes se encuentran en las ciudades de China, Taiwán, Hong Kong, Japón, Singapur y Corea del Sur, donde entre el 80 y el 90% de los alumnos, hoy ya adultos, padece de miopía. De éstos, entre el 10 y 20 por ciento tienen una enfermedad llamada miopía alta, que puede conducir a la ceguera.

Morgan afirma que “los niños en Asia Oriental se dedican a ir a la escuela, sin salir al patio, para luego irse a casa directamente, quedándose en el interior. Por lo que normal es echarle la culpa a la televisión. La mayoría de lo que hemos visto en el este asiático se debe al entorno, no a la genética”.

El alumno medio de una escuela primaria de Singapur, donde nueve de cada diez son miopes, pasa al aire libre unos 30 minutos al día, donde la prevalencia de la miopía en los niños de origen europeo es de aproximadamente el 10%.

La cifra en Gran Bretaña oscila entre el 30 y 40 %, mientras que en África prácticamente es nulo, cercano al 2 %, según Morgan.

 

 

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