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¿Por qué aumentará la miopía en los jóvenes?

Algunos estudios internacionales ya han alertado acerca del incremento de casos de problemas visuales a edades más tempranas. En España, el  Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas (CNOO), estima que en 2020 el 33% de los adolescentes sufrirá miopía.

Una de las principales causas del aumento de las condiciones visuales en los más jóvenes, serían las múltiples horas que pasan frente a las pantallas de aparatos electrónicos. Estos dispositivos producen efectos que incrementan los casos de astigmatismo en el mundo.

Si bien hace varios años se culpaba a la radiación de los monitores, y se incentivaba el uso de filtros para evitar la radiación de los computadores, hoy en día la tecnología permite anular esa radiación. ¿De dónde viene el problema entonces?

La fatiga ocular

La atención que nos requiere el uso de los dispositivos como videojuegos y computadores, hace que pongamos un esfuerzo adicional en nuestros ojos, y asimismo, fijemos la mirada, olvidando incluso pestañar, lo que causa entre otros malestares, la resequedad del ojo, fatiga visual y dolor de cabeza.

Los consejos para evitar problemas visuales con los aparatos electrónicos dependen del dispositivo que estemos usando:

  • Luz para ver la televisión: Se debe evitar ver la televisión a oscuras o con una luz muy intensa. Además, dentro de lo posible, se recomienda eliminar los reflejos de la pantalla. Los especialistas indican producir una iluminación homogénea en la habitación, poniendo una lámpara a los lados o detrás del artefacto.
  • Frente al computador: Para reducir el estrés que causa en la vista ver el computador por muchas horas, se debe evitar los contrastes de luz excesivos y los reflejos. Así, la luz de la habitación no debe ser más brillante que la que genera la pantalla del computador. Una luz ambiental que se origina desde el techo o del exterior y una lámpara de mesa con una ampolleta de 60 volts es una excelente combinación.
  • Para prevenir la irritación visual, el especialista ibérico recomienda hacer una pausa en la actividad cada dos horas por unos 15 minutos, mirar un objeto lejano para variar el enfoque y parpadear, ubicar la pantalla de forma que la parte superior esté levemente por debajo de la vista y ajustar la iluminación y contraste de la pantalla, para que esté en niveles idóneos.

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Consejos útiles para proteger los ojos de la irritación provocada por la contaminación

Debido al desarrollo industrial del último tiempo, la contaminación ha aumentado radicalmente y afectado a las personas de muchas maneras, en particular a los ancianos y niños generando irritabilidad en los ojos y múltiples problemas respiratorios.

La contaminación atmosférica es básicamente la combinación de sustancias naturales y artificiales que se encuentran en el aire que respiramos y que no solo afecta a los seres humanos, sino también a plantas y animales. Puede causar problemas al corazón e incluso enfermedades respiratorias crónicas, incluyendo el asma.

Puede que no seamos conscientes que la contaminación del aire a estado afectando gravemente nuestros ojos y visión. El aire contaminado puede aumentar el riesgo de problemas oculares, que van desde una simple irritación y ardor hasta alergias severas e incluso en casos más graves cáncer. Los síntomas comunes son en su mayoría enrojecimiento, picazón y sensación de ardor, lagrimeo excesivo y conjuntivitis.

Los estudios también han demostrado que la contaminación en el aire puede aumentar la aparición del síndrome del ojo seco. Una condición crónica en la que los ojos no producen la cantidad necesaria de lágrimas para mantener los ojos lubricados. La falta de humedad en los ojos provoca irritación y picazón. Acá te daremos algunos consejos que puedes seguir para minimizar el riesgo de infecciones oculares:

  • Es aconsejable usar lentes con protección UV mientras estás al aire libre.
  • Beber mucho líquido para mantenerse hidratado, si no tienes la suficiente agua en el cuerpo, no serás capaz de producir la cantidad de lágrimas suficientes para mantener el ojo húmedo.
  • Si es necesario, utiliza gotas para lubricar los ojos artificialmente, obviamente recetadas por un médico especialista.
  • El humo del cigarro causa irritación y contribuye a la sequedad del ojo.
  • Instale un filtro de aire de alta calidad para mantener los contaminantes del aire fuera de su entorno.

Siguiendo estos simples consejos, podrás disminuir los riesgos de contraer alguna enfermedad ocular ocasionada por la contaminación.

 

 

Fuente: www.indiatimes.com

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Preguntas y respuestas sobre la cirugía Lasik

Los lentes ópticos pueden pesar, perderse, rayarse o perderse. Los lentes de contacto también pueden tornarse una alternativa incómoda. Ante estas situaciones, la cirugía Lasik surge como una opción de corrección definitiva a los problemas de refracción del ojo.

Conoce las siguientes preguntas frecuentes sobre cirugía Lasik y sus respectivas respuestas:

  • ¿Qué pasa si parpadeo o muevo el ojo durante la cirugía?
    Esto no es posible. El cirujano pondrá un instrumento que mantendrá el ojo abierto y evita el parpadeo durante toda la intervención. Este no produce ninguna molestia. Asimismo, se le solicitará al paciente fijar la vista en un punto central para una correcta aplicación. Si se mueve el ojo, el láser de todas formas será aplicado en el área deseada de forma automática, ya que la nueva tecnología (Eye Tracking) es capaz de seguir el movimiento del ojo. De hecho, si este fuese exagerado, el láser se detendría y se retomaría el procedimiento al hallar la fijación preestablecida.
  • ¿Cuánto dura la operación?
    El tiempo es relativo, ya que esto depende de diversos factores. Por ejemplo, 10 minutos puede ser un tiempo escaso para algunos cirujanos.
  • Soy una persona nerviosa ¿Me darán algo para estar más tranquilo?
    Sí, se administrará un relajante para estas situaciones.
  • ¿Qué riesgos tiene esta técnica?
    Investigaciones científicas aseguran que la cirugía Lasik representa menos posibilidad de riesgo que utilizar lentes de contacto. Es un procedimiento que se comenzó a usar desde 1991 y ha ido en continua evolución hasta la actualidad.
  • ¿Desde de qué edad se puede realizar la operación?
    Desde los 18 años de edad, siempre que la graduación esté estabilizada.
  • Uso de lentes de contacto, ¿qué debo hacer antes de ir a la consulta?
    Si el lente de contacto es blando, lo ideal es tener tres días de descanso antes de la evaluación y una semana antes de la cirugía. En tanto, si son semi rígidos, lo idóneo es esperar dos semanas como mínimo.
  • ¿Me pondrán puntos tras la intervención?
    No es necesario. La fina capa del tejido de la córnea que el cirujano levantará se volverá a poner en su posición inicial, adhiriéndose de manera natural.
  • ¿Qué tipo de precauciones debo tener después de la operación?
    La precaución principal es no frotar ni apretar los ojos. Otra medida relevante es usar las gotas prescritas por el profesional.
  • ¿Cuándo podré volver a hacer deporte?
    No se debe hacer deportes en dos semanas, como mínimo. Los ojos post cirugía no deben ser expuestos a transpiración ni exceso de aire.

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La importancia de las lágrimas

Desde una perspectiva física, la relevancia de las lágrimas es evidente. Si no existiera la capacidad de llorar, tendríamos una serie de problemas visuales, incluso para poder ver correctamente.

Los componentes de las lágrimas– como por ejemplo su salinidad – genera que el ojo esté húmedo e hidratado de manera permanente, debido al parpadeo. Este proceso evita que la sequedad incida directamente en los globos oculares.

Elemento emocional

No obstante, las lágrimas también son un elemento emocional, ya que representan el comportamiento humano menos racional y más visceral. Al llorar, se emiten varias emociones, como alegría, tristeza, rabia, dolor, entre varias.

Entonces, las lágrimas brindan información importante sobre la persona. En algunos casos, sin palabras se puede comprender y conocer a los demás, entregando las directrices de cómo se entienden el mundo. Cada individuo se expresa de distintas formas.

La función orgánica de las lágrimas es incomprensible como un colirio natural para los ojos, sin considerar este otro aspecto de las mismas. Llorar, sea cual sea la motivación, incorpora una liberación de emociones y sentimientos, constituyendo una expresión propia del ser humano.

Los expertos indican que, ante una sociedad que cada vez limita más en los aspectos emocionales, las lágrimas pueden actuar como un medio de escape en diversos momentos donde los individuos requieren desahogarse, ya sea por sentimientos negativos o positivos.

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Qué es el retinoblastoma

El retinoblastoma se trata de un tumor maligno de la retina que afecta, generalmente, a niños menores de 6 años. La retina es el tejido nervioso que reviste la parte posterior de los ojos y es el encargado de detectar la luz y forma las imágenes.

El tumor se puede situar en uno o en ambos ojos y normalmente no se extiende a otros tejidos o partes del cuerpo.

Se produce una mutación en el gen RB1 (en el cromosoma 13) en una célula de la retina en crecimiento, por lo que crece sin control y se convierte en cáncer. En algunas ocasiones se desarrolla en un niño sin antecedentes familiares, aunque en otras ocasiones la mutación se encuentra presente en varios miembros de la familia: en este caso hay un 50% de posibilidades de que los hijos de la persona afectada tengan también la mutación y alto riesgo de desarrollar un retinoblastoma.

Cuando existe esta anomalía, se aprecia un color blanco en la pupila cuando la luz brilla en el ojo, como en el flash de una cámara fotográfica, por ejemplo. Otras manifestaciones de retinoblastoma pueden ser desviación visual, enrojecimiento o hinchazón de los ojos.

Ante cualquier síntoma de este tipo, es de suma importancia que los padres acudan con el menor lo antes posible a un servicio oftalmológico para conocer las causas.

retinoblastoma

Se necesitan dos mutaciones para destruir el gen RB1 y causar el crecimiento descontrolado de células. Cuando el Retinoblastoma es hereditario, la primera mutación se hereda de uno de los padres y la segunda se produce durante el desarrollo de la retina.

Cuando el Retinoblastoma es esporádico (60% de los casos), ambas mutaciones se producen durante el desarrollo de la retina.

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¿En qué consiste la opacidad del cristalino?

La opacidad del cristalino es comúnmente llamada catarata. Esta enfermedad impide que la luz entre directamente a la retina y que se formen las imágenes correctamente.

La catarata surge en una estructura natural que tenemos dentro del ojo llamada cristalino, que es un lente natural totalmente transparente que ayuda a enfocar las imágenes hacia la retina.

Los síntomas de una persona con cataratas son: una visión cada vez más pañosa (una especie de neblina) y que todo se pone más opaco, como si faltara luz. Este problema se puede presentar en personas de cualquier edad, sin embargo, es después de los 60 años que generalmente comienza a dificultar la visión.

¿Cuál es el tratamiento a seguir? La catarata se trata solamente con operación y para esto existen varias técnicas, pero al final todas se resumen en extraer este lente y colocar uno artificial. Lo positivo de esta cirugía es que no necesita anestesia general ni hospitalización. La cirugía cuenta con alto nivel de seguridad y bajos índices de complicaciones. El tiempo de recuperación varía de acuerdo al tipo de técnica y cirugía que se practica y variando de tres días a tres semanas.

Existen distintos tipos de catarata:

  • Congénita
  • Traumática
  • Metabólica
  • La medicamentosa
  • La normal por la edad

Existen diversos mitos, por tanto es importante aclara que es falso:

  • Que la catarata duele
  • Que hay que dejarla madurar
  • Que no se requiere cirugía
  • Que existen tratamientos de gotas y vitaminas que eviten la formación de una catarata.

La catarata tiende a confundirse con otras enfermedades como manchas o nubes que puedan aparecer en los ojos, como el pterigión, una telita que crece frente al ojo, no adentro de él, como el caso e la catarata.

Por todo esto recomendamos incrementar los cuidados de la vista con una visita al oftalmólogo para detectar la presencia y la gravedad de una catarata, además de cualquier otro padecimiento que pudiera estar ocasionando una visión borrosa o alguna otra molestia.

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Los ojos pueden reflejar tu estado de salud

Nuestros ojos muestran diversas estructuras de nuestro cuerpo, como nervios, arterias y venas. De esta forma, los globos oculares dan cuenta de nuestro estado de salud y son varias las enfermedades que pueden reflejarse a través de la vista:

  • Tiroides: en la enfermedad de Graves, cuando la tiroides alcanza un punto relevante genera hormonas que atacan los músculos y tejidos que existen dentro de la órbita. De esta manera, las personas adquieren una apariencia de “ojos saltones”.

  • Hipertensión: pequeños cambios en los vasos sanguíneos de la retina serían los primeros síntomas de la hipertensión arterial. Esto puede derivar en derrame cerebral o afecciones cardiacas.

  • Estrés: esto causa acumulación de líquido debajo de la retina y, por ende, provoca una visión borrosa.

  • Inflamación: la artritis reumatoide, psoriasis o la enfermedad de Crohn causan inflamación ocular y enrojecimiento. Estas patologías hacen que el sistema inmune ataque sus propios tejidos.

  • Alergias: una reacción alérgica hace que la sangre se acumule en la zona inferior de los ojos. En muchos casos, estas bolsas ni siquiera pueden camuflarse con maquillaje.

  • Diabetes: un estudio de United Healthcare reveló que en un examen de la vista, la enfermedad que es más simple de diagnosticar es la diabetes. Esto se debe a que la cantidad de azúcar del organismo puede advertirse en distintas áreas del ojo, así como en el debilitamiento de los vasos sanguíneos de la retina.

  • Depresión: una investigación publicada por “Journal os Abnormal Psycology” en 2013 indica que las personas que sufren de depresión tardan más tiempo en retirar la mirada de fotos que los individuos que no la padecen.

 

Fuente: okdiario.com

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El colesterol también se deposita en los ojos y tiene sus consecuencias

Los depósitos de colesterol alrededor de los ojos son signos de sufrir de colesterol alto. Esta condición también es conocida como “xantelasma” o “arco corneal”.

Los depósitos de colesterol alrededor de los ojos no presentan molestia alguna, aunque para algunos puede ser una imagen antiestética. Se manifiesta con pequeños puntos amarillentos que pueden abarcar todo alrededor de los globos oculares, incluyendo los párpados.

Estos depósitos de colesterol pueden ser removidos quirúrgicamente, aunque existen casos donde no se recomienda quitarlos, debido a que se pueden encontrar demasiado cerca de los ojos.

Causas de los depósitos de colesterol alrededor de los ojos

Los depósitos de colesterol alrededor de los ojos pueden desarrollarse en cualquier persona, aunque generalmente es más común en pacientes de la tercera edad y en individuos con colesterol alto. Otra causa puede ser algún tipo de cáncer, diabetes, cirrosis biliar primaria y trastornos metabólicos.

A continuación, te damos una lista con algunos remedios caseros que te pueden ayudar a reducir eso molestos depósitos de colesterol.

Aceite de ricino

Se ha demostrado que el ácido en el aceite de ricino reduce en apariencia los depósitos de colesterol. Remoje un poco de algodón en aceite de ricino puro y aplíquelo masajeando la zona afectada. Deje reposar durante la noche y enjuague la zona afectada con agua tibia por la mañana.

Vinagre de manzana

El vinagre de manzana ayuda a disminuir el colesterol, por lo que la ingesta regular puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en los ojos. Aplique con un algodón con vinagre de manzana diluido con un poco de agua masajeando la zona afectada.

Semillas de fenogreco

Remojar semillas de fenogreco en agua durante la noche y beba la mezcla por la mañana en ayunas. También puede aplicar el líquido en el área alrededor de los ojos.

Cebollas

Extrae un poco de jugo de una cebolla, mezclando con sal, y dejar en reposo durante unas horas. Antes de acostarse, aplica la mezcla en la zona afectada y déjala durante la noche.

Cáscaras de plátano

Coloca el interior de una cáscara de plátano madura sobre el área alrededor del ojo y aseguralo con un vendaje para dejarlo durante la noche. Por la mañana, retira el vendaje y enjuague el área, repite las veces que sea necesario.

Coriandro o cilantro

Debes preparar un té con las semillas de cilantro dejar reposar por unos 10 a 15 minutos y beber. Repite varias veces por día esto ayuda a que disminuya el colesterol  en el cuerpo en general.

Jugo de naranja

Se ha demostrado que el jugo de naranja disminuye los niveles de colesterol LDL, por lo que beber varias veces al día puede ayudar.

Almendras

Consumir frutos secos como almendras mejora el colesterol. También puede mezclar un poco de leche con polvo de almendras y aplicar la pasta a la zona afectada.

Otros métodos para manejar los depósitos de colesterol alrededor de los ojos naturalmente

Si deseas disminuir los depósitos de colesterol alrededor de los ojos, debes tener en claro que la reducción del colesterol en tu cuerpo en general es esencial. Esto implica tener una dieta saludable, hacer ejercicios, dejar de fumar, comer alimentos ricos en fibra, disminuir el consumo de carnes rojas y productos lácteos, evitar el alcohol y comer más frutas y verduras

De todas maneras, se recomienda acudir a un médico para establecer un tratamiento específico para reducir los niveles de colesterol en el cuerpo. Conocer tus niveles de colesterol ayuda a prevenir complicaciones a futuro.

Fuente: www.belmarrahealth.com

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Es posible realizar la cirugía Lasik después de haber tenido cataratas

Es posible realizar la cirugía Lasik después de la cirugía de cataratas, con el fin de corregir el las enfermedades de refracción.

La cirugía de cataratas implica la generación de un pequeño corte en la córnea y la eliminación del lente con cataratas (opaco), utilizando una sonda de ultrasonido.

A continuación, se inserta un lente intraocular artificial en el ojo para sustituir el cristalino enfermo. De lo contrario el paciente no sería capaz de ver.

La cirugía Lasik y cirugía de cataratas son dos operaciones diferentes con diferentes objetivos.

Lasik pretende corregir el error de refracción – miopía, hipermetropía (hipermetropía) y astigmatismo.

Si un paciente tiene aún el error refractivo residual después de la cirugía de cataratas, podemos realizar Lasik para corregir el error refractivo.

Sin embargo, es necesario evaluar si la córnea es adecuada para la cirugía Lasik.

Algunas de las condiciones que harían la operación incluyen tener una córnea normal, sin enfermedad corneal y suficiente espesor de la córnea.

Lasik cambia la forma o curvatura de la córnea para corregir el astigmatismo. El láser moldea el tejido desde el centro de la córnea para corregir el error refractivo del paciente.

Si la córnea del paciente no es adecuada, entonces se evaluaría la posibilidad de colocar un lente intraocular. No obstante, esta es una cirugía más invasiva, ya que se debe insertar un segundaolente en el ojo.

Además, es necesaria la inexistencia de otras afecciones oculares, incluyendo el glaucoma, que es una condición que causa daño al nervio óptico del ojo.

Fuente: straitstimes.com

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Cinco mitos acerca de tus ojos y cómo mantenerlos sanos

La escuela de medicina de la Universidad de Harvard, elaboró un listado de 5 mitos acerca de tus ojos y cómo mantenerlos sanos. Acá te mencionamos de qué se tratan:

Mito: Realizar ejercicios oculares retrasará la necesidad de utilizar lentes ópticos.

Hecho: Realizar ejercicios oculares no va a mejorar ni reducirá la necesidad de utilizar lentes ópticos. La salud visual depende de muchos factores, entre ellos, la forma del ojo y la salud de los tejidos del ojo, ninguno de los cuales mejora o altera de forma significativa realizando ejercicios oculares.

Mito: Leer con poca luz empeorará tu visión.

Hecho: La poca iluminación no daña la vista. Sin embargo, Cansarás tus ojos con mayor rapidez. Es ideal  tener una lámpara de escritorio con tono opaco apuntando directamente al material de lectura.

Mito: Las zanahorias son el mejor alimento para tus ojos.

Hecho: Las zanahorias contienen vitamina A, que las hace ser muy buenas para nuestros ojos. Sin embargo, los frutos secos y los vegetales con hojas verdes, contienen vitaminas antioxidantes como la C y E, que son aún mejores ya que pueden proteger tus ojos contra las cataratas y la degeneración macular vinculada a la edad.

Mito: Es mejor no utilizar lentes ópticos o de contacto por tiempos prolongados.

Hecho: Si usted necesita lentes ópticos o de contacto para la distancia o la lectura, el no uso de ellos hará que fuerce aún más la vista y terminar provocando una fatiga ocular. Además que el uso lentes ópticos o de contacto no empeorará tu vista ni provocará enfermedades oculares.

Mito: Mirar la pantalla del computador por tiempos prolongados es malo para los ojos.

Hecho: El uso del computador no daña tus ojos. Sin embargo, mirar la pantalla del computador todo el dia puede contribuir a la fatiga visual.  El motivo es que las personas, al pasar largas horas frente a una pantalla del computador, tienden a no parpadear. Esto provoca resequedad en el ojo. Para ayudar a prevenir la fatiga visual, debes ajustar la iluminación para no crear brillos ni reflejos en las pantallas, descansar los ojos por al menos 20 segundos cada 20 minutos y parpadear periódicamente para mantener los ojos bien lubricados.

 

Fuente: www.dailyherald.com

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