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Vitaminas para la salud visual

Vitaminas para la salud visual

Las vitaminas A, C y B2 tienen efectos beneficios para nuestra vista.

Según el doctor Ricardo Bittelman, los ojos son una zona muy sensible que se ven afectados por una mala dieta. Consumir vitaminas, agrega Bittelman, previene varias enfermedades a la vista.

La vitamina A tiene efectos antioxidantes y previene la pérdida de visión. En tanto, la C se utiliza para curar enfermedades de la visión. Finalmente la B2 es importante para la córnea ya que su actividad oxigenadora es imprescindible para una buena visión.

La recomendación del oftalmólogo Ricardo Bittelman es a consumir alimentos ricos en estas vitaminas y mantener una dieta saludable.

Fuente: ricardo bittelman . com

Encuentra más información en oftalmologo bittelman . com

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